News Flash:

Sportul previne cancerul

5 Decembrie 2016
1142 Vizualizari | 0 Comentarii
Se estimeaza ca 51% dintre adultii din Statele Unite si 31% dintre cei de pe intreaga planeta nu fac minimul de exercitii fizice recomandate pentru mentinerea unei bune stari de sanatate, arata cercetatorii de la Institutul national al cancerului din SUA (National Cancer Institute, NCI), care au realizat un studiu publicat in "Journal of the American Medical Association, Internal Medicine".
Este vorba despre mersul pe jos, alergatul, inotul sau mersul pe bicicleta cu o viteza variind de la "moderat" la "viguros" timp de 150 de minute pe saptamana.
Sute de studii au analizat anterior legatura dintre activitatea fizica si reducerea riscului de dezvoltare a cancerului de colon, de san si de endometru (tesutul care captuseste uterul).
Insa rezultatele au fost neconcludente pentru alte tipuri de tumori ca urmare a numarului mic imbolnaviri de alte forme de cancer in randul participantilor la acest studiu, noteaza France Presse, citata de Agerpres.
Cercetatorii au prelucrat datele provenite de la 1,44 milioane de persoane cu varsta cuprinsa intre 19 si 98 de ani din SUA si Europa. Participantii au fost urmariti in medie timp de 11 ani, perioada in care au fost diagnosticate 187.000 de cazuri noi de cancer.
Studiul lor nu numai ca a confirmat legatura deja pusa in evidenta intre un grad sustinut de exercitii fizice si cea mai mare scadere a riscului de cancer colorectal, de san si de endometru, dar a extins aceasta constatare si asupra a altor zece tipuri de tumori.
Cercetatorii au detectat o reducere a riscului pentru urmatoarele tipuri de cancer: esofag (-42%), ficat (-27%), pulmonar (-26%), rinichi (-23%), stomac (-22%), endometru (-21%), sange (-20%), colon (-16%) si de san (-10%).
In cele mai multe cazuri, legatura dintre activitatea fizica si riscul scazut de cancer s-a manifestat indiferent de greutatea persoanei si de faptul de a fi fumatoare sau nu.
Pentru ansamblul cazurilor de cancer, reducerea riscului care rezulta dintr-un exercitiu fizic regulat si viguros a fost de sapte %.
In schimb, activitatile fizice au fost legate de o crestere cu 5% a riscului de cancer de prostata si cu 27% a melanomului, un cancer de piele agresiv care se manifesta mai ales in regiunile foarte insorite din SUA.
"Rezultatele noastre arata ca legatura dintre exercitiile fizice si un risc redus de cancer poate fi generalizata la diferite grupuri de populatie, inclusiv in randul persoanelor supraponderale sau obeze si a celor care au fumat", a declarat dr. Steven Moore, principalul autor al studiului. 
sursa: eva.ro

exercitii fizice sanatate alergatul inotul
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1567 (s) | 34 queries | Mysql time :0.021004 (s)