News Flash:

Sportul mareste inima, sedentarismul o atrofiaza

4 Aprilie 2011
2439 Vizualizari | 0 Comentarii

Potrivit unui studiu american, persoanele care au facut miscare fizica regulata, toata viata, au inima mai sanatoasa chiar si decat tinerii sedentari.

Cercetatorii de „American College of Cardiology" din New Orleans sustin ca miscarea regulata pastreaza elasticitatea miocardului, in timp ce sedentarismul duce la scaderea masei acestui muschi cu fiecare decada.

In plus, pe langa faptul ca isi conserva muschiul inimii, persoanele varstnice care au facut sport regulat de-a lungul vietii (de sase-sapte ori pe saptamana) au miocardul mai mare decat al  tinerilor sedentari cu varste cuprinse intre 25-34 de ani. 

La studiu au participat 121 de persoane sanatoase: 59 dintre acestea au fost sedentari toata viata, iar 62 au facut sport toata viata. Investigatiile au aratat ca inima sedentarilor continua sa se atrofieze pe masura ce imbatranesc, in timp ce inima „sportivilor" creste in masa musculara pe masura ce exerseaza mai mult.

„Datele ne arata ca daca punem la treaba pacienti cu varste intre 45-60 de ani, putem preveni foarte multe boli de inima asociate imbatranirii, inclusiv infractul", a declarat Benjamine Levine, conducatorul studiului.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1735 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020969 (s)