News Flash:

Sportul imbunatateste performanta intelectuala

2 Martie 2012
1991 Vizualizari | 0 Comentarii

Cercetatorii au descoperit ca exercitiile fizice regulate imbunatatesc activitatea cerebrala. Potrivit acestora, sportul declanseaza producerea de noi mitocondrii - structuri celulare care creeaza energie in muschi. Ele sunt responsabile pentru scaderea riscului obezitatii, pentru cresterea rezistentei fizice si ajuta la cresterea performantelor intelectuale, informeaza Daily Mail.

Savantii de la Universitatea din Carolina, coordonati de Mark Davis, au descoperit ca alergarea pe banda aduce beneficii activitatii cerebrale, deoarece in timpul exercitiilor fizice organismul este mai puternic oxigenat.

Pentru a ajunge la aceste concluzii, cercetatorii au monitorizat, pe o perioada de opt saptamani, doua grupuri de cobai. Soarecii din prima grupa a trebuit sa alerge pe banda timp de o jumatate de ora pe zi, in timp ce cei din a doua grupa nu trebuiau sa faca deloc miscare.

Dupa perioada de monitorizare, oamenii de stiinta au constatat, in urma testelor de laborator, ca animalele care au facut miscare aveau mai multe mitocondrii, necesare pentru transmiterea eficienta a semnalului cerebral.

"Dovezile ca sportul ajuta la mentinerea tineretii si sanatatii creierului au inceput sa se stranga. Estenecesar sa facem cat mai multa miscare", a declarat coordonatorul studiului.

Cercetatorul Davis a precizat ca pentru a beneficia de acest efect al sportului oamenii ar trebui sa faca exercitii fizice 30 de minute pe zi.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

exercitiile fizice
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1627 (s) | 34 queries | Mysql time :0.021559 (s)