News Flash:

Spanacul, un foarte bun medicament pentru anemici

25 Februarie 2013
1646 Vizualizari | 0 Comentarii

Aromate şi savuroase, verdeţurile de primăvară sunt o sursă bună de vitamine şi de minerale. Noul număr al revistei „Click! pentru femei”, care apare maine pe piaţă, îţi spune sub ce formă să consumi lobodă, ştevie sau spanac pentru a te menţine sănătos.
Pe lângă fier, spanacul mai conţine şi vitaminele A, E, B1, B2, B6, C şi K, ceea ce-l recomandă în anemii sau după pierderi abundente de sânge. O cură de o săptămână cu spanac te va ajuta să elimini toxinele din organism. Ca să beneficiezi de toate calităţile spanacului, trebuie să-l opăreşti foarte puţin sau să-l consumi crud, în salate.

 

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

vitamine minerale
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2039 (s) | 34 queries | Mysql time :0.019339 (s)