News Flash:

SPA la tine acasa: 4 bai pentru relaxare (I)

12 Aprilie 2011
3441 Vizualizari | 0 Comentarii

Cei mai multi prefera dusul pentru ca este mai sanatos si mai rapid, insa baia are partea ei placuta. E adevarat ca pentru piele nu este foarte sanatoasa, insa face minuni pentru un psihic solicitat la maximum. Pentru a contracara efectele negative ale unei bai lungi si pentru a o face mai relaxanta ai nevoie doar de cateva ingrediente potrivite. Iata cele mai potrivite ingrediente pentru o baie relaxanta care ajuta atat pielea cat si psihicul:

1. Plantele medicinale
Pentru o baie relaxanta, terapeutica si care tonifiaza pielea, plantele te ajuta atat in forma proaspata, cat si uscata.  Daca preferi sa folosesti plantele ca atare, pune intr-un saculet de tifon 200-250 de grame de plante sau dintr-o singura planta si atarna saculetul de robinet, astfel incat apa care umple cada sa treaca mai intai prin saculetul cu plante. In cazul in care preferi infuzia concentrata, ai nevoie de 500ml de apa, in care adaugi, atunci cand fierbe, 6-7 lingurite de planta. Acopera vasul si lasa-l sa infuzeze timp de 10 minute, apoi toarna acest amestesc in apa din cada.

O baie cu plante are si efect terapeutic, daca stii sa le alegi pe cele potrivite. Iata care sunt plantele care iti vin in ajutor:

-  daca suferi de insomnie, nervozitate sau anxietate, alege infuzia de musetel, tei sau levantica;
- daca esti racita, fa o baie de 15-20 de minute in care ai adaugat infuzie din frunze de urzica si flori de tei, plus cateva picaturi de ulei de pin sau eucalipt;
- daca ai dureri (menstruale, de spate, de cap sau articulare) alege menta, florile de musetel, coada soricelului sau coaja de salcie alba;
- daca ai dermatita, eczeme sau vrei sa scapi de acnee, poti folosi coaja de stejar, taratele de grau si acele de conifere. 

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

baie relaxanta plantele medicinale insomnie
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1590 (s) | 34 queries | Mysql time :0.017299 (s)