News Flash:

Somnul influenteaza performantele scolare

24 Noiembrie 2011
2428 Vizualizari | 0 Comentarii

Adolescentii care dorm mai multe ore pe noapte au rezultate mai bune la matematica si la educatie fizica, arata un studiu publicat in International Journal of Clinical and Health Psychology.

Autorii acestui studiu, Raúl Quevedo-Blasco - profesor la Universitatea din Granada si Víctor J. Quevedo-Blasco - profesor la Liceul Flavio Irnitano din Sevilla, au incercat sa afle cum afecteaza somnul performantele scolare, noteaza sciencedaily.com. 

529 de elevi, cu varste cuprinse intre 12 si 19 ani, au raspuns la 2 chestionare diferite, menite sa masoare calitatea somnului, nivelul de somnolenta, precum si tendinta de a adormi in diverse situatii. 

Cercetatorii au constatat ca elevii care dorm un numar mediu de ore, au rezultate mai bune la matematica si la educatie fizica, spre deosebire de celelalte discipline scolare. 

Un randament bun si rezultate eficiente inregistreaza si cei care au o stare de latenta (perioada de dinainte de a adormi) de maxim 15 minute, arata o alta concluzie a aceluiasi studiu.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1675 (s) | 34 queries | Mysql time :0.037266 (s)