News Flash:

Solutii pentru o imunitate crescuta in timpul iernii

14 Februarie 2014
1208 Vizualizari | 0 Comentarii
Usturoi cu miere
O cura de 2-3 saptamani cu usturoi tine departe de tine bacteriile si virusurile. In fiecare seara, piseaza  trei capatani de usturoi (sau stoarce-le si consuma doar sucul) si amesteca pasta rezultata cu putina miere (o lingurita). Imediat dupa consum, mananca patrunjel pentru a atenua mirosul persistent.
O sa racesti mult mai rar consumand usturoi cu miere, iar cand se prinde totusi un virus de tine, n-o sa-ti dea prea multe batai de cap.

Vezi si: Cele mai bune alimente pentru imunitate 
  
Suc de morcovi cu ulei de grau
Dupa ce speli bine cativa morcovi, stoarce-i într-un robot si umple o sticla de 500 ml cu sucul obtinut. Adauga la final cateva picaturi de ulei din germeni de grau si agita sticla. Bea aceasta bautura hranitoare pe stomacul gol, în loc de mic dejun.
Sucul de morcovi regleaza digestia, calmeaza stomacul, ajuta vederea, în timp ce uleiul din germeni de grau are efect fortifiant. 

Vezi si: Obiceiuri banale care iti fac praf imunitatea
 
 Lapte... aromat
Intr-un pahar cu lapte cald, adauga o lingurita cu scortisoara, cuisoare si nucsoara pudra. La final, te poti bucura de o bautura nu doar delicioasa si aromata, ci si hranitoare si sanatoasa, pentru oase puternice si somn odihnitor. Daca-ti place gustul dulceag, adauga o lingurita cu miere.
Amestecul este perfect pentru serile friguroase. Laptele te ajuta sa dormi bine, iar condimentele te încalzesc si-ti încanta simturile.
 
Vezi si: Alimente pentru un sistem imunitar puternic
 
Lapte si galbenus
Celebrul sodou era poate singurul motiv de bucurie cand, copii find, ne durea gatul. Deliciosul amestec face minuni chiar de la primele semne de raceala, dar si pentru fortificarea organismului, preventiv. Ai nevoie de un galbenus si o lingura cu miere, pe care trebuie sa le amesteci bine, pana cand obtii o pasta omogena. Torni în ea 200 ml de lapte cald, amestecand în continuare. Rezultatul este plin de vitamine, minerale si deosebit de hranitor!
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

lapte morcovi miere imunitate
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1526 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020647 (s)