News Flash:

Solutii care te fac sa arati cu 10 ani mai tanara

27 Iulie 2014
1676 Vizualizari | 0 Comentarii
Ceea ce mananci si ritualul tau de ingrijire sunt principalele aspecte la care trebuie sa fii atenta pentru a preveni imbatranirea prematura a pielii. Celebrul Dr. Oz te invata cateva trucuri care te ajuta sa imbunatatesti aspectul tenului, astfel incat sa arati mult mai tanara, noteaza eva.ro. 
1. Include in dieta alimente bogate in fier
Potrivit specialistului, fierul este un mineral esential care te ajuta sa estompezi cearcanele si pungile de sub ochi. Acestea sunt mai accentuate atunci cand ai lipsa de fier, spune Dr. Oz. 
Spanacul, fasolea boabe, ficateii de pui, cerealele integrale, lintea, ciocolata neagra si branza tofu sunt cateva dintre sursele importante de fier pe care le recomanda specialistul. 

De obiceiurile alimentare gresite din tinerete se scapa mai greu 
2. Nu pensa foarte mult sprancenele
Sprancenele foarte subtiri tind sa imbatraneasca aspectul fetei, sustine Dr.
Oz. Un alt lucru pe care trebuie sa-l eviti este acela de a folosi pudra sau creionul in exces, ajungand la o accentuare exagerata a sprancenelor. Cel mai bun sfat este acela de a apela la un specialist sau de a pensa doar firele care sunt in plus, urmand in rest linia sprancenelor. De asemenea, foloseste un creion de sprancene care sa aiba o culoare cat mai apropiata de nuanta parului tau. 
3. Suvite cu o nunata mai deschisa in fata
Un alt truc care te poate intineri este acela de a-ti face suvite discrete si subtiri in fata, insa intr-o nuanta putin mai deschisa decat parul. Acestea nu trebuie sa faca o nota discordanta foarte puternica, ci doar sa lumineze partea din fata a parului. Acest truc te intinereste si iti va face tenul mai luminos.

Barbatii trecuti de prima tinerete dau nastere unor copii mai sanatosi 
4. Foloseste o crema hidratanta pentru ochi
Hidratarea este esentiala pentru a estompa ridurile de la ochi, sustine Dr. Oz. Daca ai pungi sub ochi foloseste un serum pentru ochi sau un balsam care contine galbenele. Daca ai probleme cu cearcanele, Dr. Oz recomanda folosirea unei creme de noapte care sa contina retinol.
In general, trebuie sa retii ca atunci cand alegi crema pentru fata aceasta trebuie sa contina neaparat vitamina E si un factor de protectie (daca vorbim despre crema de zi).

Loviturile la cap in tinerete cresc riscul de dementa Alzheimer 
5. Elimina sarea
O cantitate exagerata de sare determina retentia apei, astfel ca te vei confrunta cu pungi sub ochi. Incearca sa reduci cantitatea de sare si vei constata singura diferenta.
6. Relaxeaza-te cu pliculete de ceai verde pe ochi
Dupa ce ai baut ceasca cu ceai verde de dimineata pastreaza la frigider pliculetele. Pune-le peste ochi si relaxeaza-te cateva minute. Acest truc reduce aspectul de ochi umflati care apare adesea dimineata la trezire.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

ingrijire imbatranirea prematura dr oz aspectul tenului tanara
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1545 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020537 (s)