News Flash:

Solutia simpla care te poate ajuta sa slabesti

5 Noiembrie 2017
1199 Vizualizari | 0 Comentarii

Solutia simpla care te ajuta sa slabesti: Doua pahare cu vin! Singura conditie e sa te limitezi la doua pahare si sa bei vinul inainte de culcare, scrie Full Remedies. Consumul de vin poate fi de fapt "pilula magica" in lupta cu kilogramele in plus, potrivit unor studii recente realizate de Universitatea de stat din Washington (WSU) si Harvard Medical School.

Vinul rosu contine un polifenol, "celebrul" resveratrol, care, pe langa faptul ca este un antioxidant puternic, transforma grasimea alba in grasime bruna. Aceasta din urma e mult mai usor de ars, arata cercetatorii de la WSU. Potrivit studiului realizat de Harvard, care a monitoritat datele a 20.000 de femei de-a lungul a 13 ani, persoanele care beau zilnic doua pahare de vin sunt cu 70% mai putin predispuse sa devina supraponderale.

De ce trebuie sa te limitezi la doua pahare de vin si de ce musai sa le bei seara, inainte de culcare? Pentru ca un alt studiu a descoperit ca resveratrolul ajuta si la reducerea apetitului, ceea ce inseamna ca dupa un pahar sau doua de vin rosu vei simti mai putin tentatia de a face un raid in frigider. In plus, vei dormi ca un bebelus, asigura site-ul citat.

Pentru cei care nu au incredere in "metoda celor doua pahare de vin" sau care pur si simplu nu beau alcool, exista si alte solutii - surse foarte bune de resveratrol sunt afinele, capsunile si, desigur, strugurii.

Vinul rosu este considerat de OMS aliment. Atunci cand este consumat in moderatie, ceea ce inseamna un pahar (250 ml) de vin pe zi la femei si doua pahare la barbati. cum zice o reclama de pe unele sticle de vin : un pahar de vin pe zi te scapa de doctori.

sursa: eva.ro

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

solutia simpla vin vinul pilula magica
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1345 (s) | 34 queries | Mysql time :0.024323 (s)