News Flash:

Slabeste sanatos cu ceaiul Matcha!

20 Martie 2016
895 Vizualizari | 0 Comentarii
ceaiul Matcha
In ultimii ani, Matcha, un ceai verde vibrant, a devenit bautura-minune a momentului, facandu-si aparitia peste tot, de la contul de Instagram al actritei Gwyneth Paltrow si pana la meniurile marilor restaurante din New York.
Desi ceaiul Matcha este laudat de toata lumea si considerat o alternativa sanatoasa la espresso (iti aduce un plus de cofeina, dar fara sa te ia tremuratul, plus o doza buna de antioxidanti), cea mai noua veste este ca ceaiul Matcha poate sa aiba un alt beneficiu major - te ajuta sa topesti kilogramele nedorite, scriu cei de la harpersbazaar.com.

Ceaiul-minune care scade colesterolul
 
"S-a dovedit ca un compus din ceaiul Matcha, numit epigalo catehin galat (EGCG), accelereaza metabolismul si opreste dezvoltarea celulelor adipoase (grase)", spune Cynthia Pasquella, un nutritionist din Los Angeles care a lucrat cu actrite precum Charlize Theron si Sandra Bullock.
Acest compus - epigalo catehin galat (EGCG) - este un antioxidant din categoria catehinelor (o clasa de compusi ce se gasesc in compozitia taninurilor) care se gaseste din abundenta in ceaiul verde, iar anumite catehine precum EGCG se gasesc si in ceaiul negru, ceaiul Oolong si mere.
Iar nutritionista Cynthia Pasquella spune ca "Ceaiul Matcha a jucat un rol important" pentru un numar mare dintre clientii care au trecut pragul cabinetului ei.
Jillian Tuchman, un nutritionist din New York, este de acord cu afirmatiile celeilalte specialiste.
"Ceaiul Matcha reprezinta un inlocuitor inteligent pentru cafea, care poate pacali nivelul de glucoza din sange, ducand astfel la cresterea in greutate", spune dieteticiana Jillian Tuchman.

Dar si cercetarile sunt impresionante cand vine vorba de beneficiile ceaiului Matcha. De pilda, un studiu din 2000 publicat in jurnalul "Endocrinology" a constatat ca injectiile zilnice cu epigalo catehin galat (EGCG) facute unor soareci de laborator au determinat ca animalele sa piarda in greutate cu pana la 21% din masa corporala, in doar o saptamana, cel mai probabil datorita efectului sau asupra leptinei, hormonul responsabil de satietate.
Iar un studiu din 2005 din revista "American Journal of Clinical Nutrition" a aratat ca participantii care au baut extract din ceaiul verde, bogat in catehine, au slabit si au topit aproape de doua ori mai multe kilograme intr-un interval de 12 saptamani, comparativ cu participantii care nu au consumat extractul de ceai verde.
Ce spun clientii nutritionistei Cynthia Pasquella
Tina Williams, in varsta de 26 de ani, o clienta a nutritionistei Cynthia Pasquella, a slabit aproape 7 kilograme in decurs de trei luni, in anul 2014, dupa ce si-a schimbat dieta si a inclus ceaiul Matcha in alimentatia ei.
Tanara a folosit ceaiul Matcha ca inlocuitor pentru cafeaua ei de dimineata si pe post de gustare de la jumatatea zilei.
"Ceaiul Matcha mi-a satisfacut pofta de ceva dulce care apare la ora 3 dupa-amiaza, astfel incat eu nu am mai fost nevoita sa mananc toate acele calorii. in decurs de 3 saptamani am inceput sa vad rezultatele", a spus Tina Williams, care reusit sa slabeasca gratie ceaiului Matcha.

Ce sa bei dimineata in loc de cafea: licori sanatoase si gustoase
 
sursa: feminis.ro

matcha ceai verde bautura-minune gwyneth paltrow cofeina tremuratul
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1606 (s) | 34 queries | Mysql time :0.036267 (s)