News Flash:

Slabeste eficient cu dieta cu salata. Iata beneficiile dietei

27 Ianuarie 2013
4323 Vizualizari | 0 Comentarii

Dieta cu salata a fost scrisa si in cartea “Salata pentru cină”, creata de Tasha Serio. Maestru bucatar oferă o selecţie largă de reţete de salate, dar, desigur, puteţi experimenta, la voinţa, suficiente produse recomandate. Bucurati-va de salate gustoase, în timp ce scapati de excesul de greutate, va energizati organismul cu substante nutritive şi vitale.
Produse recomandate pentru a face salate
Salata verde, rosii, sfecla, ardei, cireşe, mere, mandarine, hamsii, capere, masline, branza, nuci, seminţe, pâine, paste, orez brun, fasole, oua, fructe de mare, pui, porc, miel, carne de vită, iaurt, mustar, ulei de măsline, ulei de nuc, ulei de susan, oţet balsamic, otet de vin, suc de lamaie, suc de portocale, piper, ierburi proaspete.
Beneficiile dietei cu salata
-Consumul crescut de fructe şi legume reflectă foarte favorabil asupra sănătăţii globale.
- Te ajuta sa dai cateva kilograme jos
-Salatele sunt pregătite rapid şi uşor.
-Imbunatateste digestia si incarca organismului cu vitamine şi minerale.
Meniu
Mic dejun: ouă ochiuri cu o salata de broccoli si germeni de grau
Pranz: păstrăv afumat şi salata de cartofi
Cina: salata cu seminte de dovleac, cus-cus si sos vinegreta

 

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

-imbunatateste digestia
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2019 (s) | 34 queries | Mysql time :0.065339 (s)