News Flash:

Slabeste cu papadie si stevie!

26 Aprilie 2018
798 Vizualizari | 0 Comentarii

Prezente in arsenalul verdetu­rilor de primavara, pe langa locul de frunte pe care-l ocupa in far­furii, sunt plante pretioase pentru sla­bit. Retetele care urmeaza va ga­ran­teaza cativa centimetri in minus la talie

Papadia

  • * Salata de papa­die. Se prepara salate din frunze proas­pete, de doua ori pe zi. Cate o mana de frunze de papadie se taie marunt si se asezonea­za cu suc de lamaie, un strop de ulei de masline si sare. Se pot adauga o rosie taiata felii, patrun­jel tocat sau cateva foi de salata verde.
  • * Infuzie de papadie. O cana cu apa se pune pe foc. Cand clocoteste, adaugati doua lingurite de frunze de papadie, lasati-le pe foc mic doua mi­nute, apoi infuzati-le 15 minute. Se beau trei cani pe zi.
  • * Pulbere de papadie. Frunze si radacini de papa­die uscate se toaca fin, pana se ob­tine pulberea. Se ia cate o lingurita pe zi, inainte de mese.

Stevia

  • * Mancare de ste­vie. Aveti ne­voie de 5-6 legaturi de frunze de stevie. Se cu­rata, se spa­la si se fierb in apa usor sarata, apoi se strecoara. Se calesc in cateva picaturi de ulei de masline, se adau­ga suc de lamaie sau o lingura de bulion de rosii. Se consuma o portie pe zi, ca inlocuitor al unei mese (de preferat cina).
  • * Infuzie de stevie. Se pune un litru de apa pe foc. Cand clocoteste, se adauga o lingura cu varf de stevie. Se fierbe doua mi­nu­te, apoi se trage deoparte si se lasa la infuzat o juma­tate de ora. Se stre­coara si se bea pe parcursul unei zile.

sursa: formula-as.ro
 

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

primavara plante sla bit talie
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2457 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014724 (s)