News Flash:

Slabeste cu dieta cu piure de cartofi

27 Februarie 2013
7243 Vizualizari | 0 Comentarii

Tradiţionalul piure din cartofi cu unt sau lapte ori smântână este o alegere foarte bună şi uşor de preparat, la care putem adăuga ciuperci sau măsline tăiate mărunt. De asemenea, putem încerca un piure din mai multe legume fierte, amestecate sau preparate separat, precum cartofi, morcovi, conopidă, brocoli. În funcţie de dietă, putem adăuga carne de pui sau de peşte. Încercaţi, pe cât posibil, să evitaţi surplusul de sare, întrucât reţine apa în organism şi dăunează circulaţiei sângelui.  La desert, piure-ul de fructe se poate dovedi o alegere delicioasă.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1503 (s) | 34 queries | Mysql time :0.066003 (s)