News Flash:

Singura modalitate de prelungire a vietii este la indemana oricui

22 Noiembrie 2016
1061 Vizualizari | 0 Comentarii
Presedintele Societatii de Neurologie din Romania (SNR) si al Societatii pentru Studiul Neuroprotectiei si Neuroplasticitatii (SSNN), prof. dr. Dafin Muresanu, sustine ca regula de baza pentru o viata sanatoasa ar fi - nu cumpatarea, asa cum am tot auzit-, ci abstinenta alimentara.

"Bolile au ca principala origine excesul culinar, fiindca organismul uman are mai multe resurse de a gestiona problema aportului redus de calorii si nutrienti, decat de a gestiona excesul. Bolile ni se trag de la excesul de alimentatie. Avem dovezi foarte clare si studii stiintifice în acest sens (...) Da, postul nu este periculos. Mii de studii dovedesc acest lucru. Regimul hipocaloric este într-adevar o resursa terapeutica foarte bine studiata si postul care nu este înfometare, pentru ca postul genereaza satisfactia pe care o obtii din a te abtine de la alimentatie" a explicat prof. Muresanu.

Dieta hipocalorica te ajuta sa scapi de 4-5 kilograme intr-o luna

Dafin Muresanu spune ca, de fapt, ar trebui sa ne resetam organismul si sa ne traim viata în momentul prezent. „Prin înfometare controlata se obtine un grafic de consum al resurselor interne care nu sunt alocate biologic corespunzator. si anume, în primele 24 de ore, doar cu apa, consumi glucide. Apoi, timp îndelungat pana la 2-3 saptamani, consumi rezervele de lipide, 96 la suta din consumul de energie în post se bazeaza pe lipide, deci pierzi lipidele si doar 4 la suta se bazeaza pe pierderea capitalului de proteine. Atentie! Totul pana cand se ajunge într-un punct critic care nu trebuie depasit. Acel punct critic este destul de individual si, pentru specia umana, nu trebuie sa depaseasca 40 de zile".

Cum functioneaza Dieta Scarsdale. Cat si cum trebuie sa mananci pentru a slabi

Postul si regimul hipocaloric sunt benefice, de asemenea, pentru bolnavii cu afectiune grave. Spre exemplu, cei cu cancer, unde ajuta, practic, chimioterapia. „Prin înfometare se produce o resetare a organismului, care îti da un nou profil. (...) Celula tumorala nu se poate adapta la regimul hipocaloric, înfometarii. (...) S-a observat ca toleranta pacientului este mult mai buna la chimioterapie în regim hipocaloric sau post. stiinta ne arata ca pinguinul poate sa reziste fara mancare 100 de zile, ursul hiberneaza, nu mananca, si se trezeste primavara plin de vitalitate. Omul dupa post este mult mai viguros, capacitatea de reactie mult mai buna. (...) Putem ajunge sa scriem pe paine sau pe pachetele cu carne un mesaj de genul celui de pe pachetele de tigari: „Ai grija! daca mananci prea mult, ai putea avea probleme de sanatate!". Ce-i drept, înfometarea si postul sunt si un exercitiu de vointa.", a conchis prof. dr. Dafin Muresanu.

sursa:evz.ro

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

dafin muresanu viata sanatoasa abstinenta alimentara bolile
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2047 (s) | 26 queries | Mysql time :0.015403 (s)