News Flash:

Sfaturi utile pentru a preveni varicele si complicatii ce pot aparea

23 Ianuarie 2013
3033 Vizualizari | 0 Comentarii

Evolutia este cronica si progresiva. Cele mai intalnite complicatii sunt:
Tromboflebita; Ruptura varicelor; Insuficienta venoasa cronica (edem, eczema, ulcer varicos, celulita indurativa).

Metode de a preveni varicele

Se recomanda evitarea factorilor de risc mentionati mai sus si mentinerea unei vieti sanatoase, astfel:

Mersul pe jos in reprize de cate 20-30 de minute (favorizeaza circulatia sangvina la nivelul membrelor inferioare, intarind si musculatura); Mersul pe varfuri sau pe calcaie; Evitarea pozitiilor verticale (ortostatism) imobile, pozitia genunchi peste genunchi sau genunchi in unghi drept, timp indelungat; Evitarea tocurilor inalte si a ciorapilor supraelastici; Mersul pe bicicleta si practicarea inotului; Compresia cu ciorapi elastici este indicata; Tineti picioarele ridicate mai sus decat nivelul corpului, de mai multe ori pe zi.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1859 (s) | 34 queries | Mysql time :0.055463 (s)