News Flash:

Sfaturi pentru bolnavii de spondiloza cervicala

19 Martie 2014
15179 Vizualizari | 0 Comentarii
spondiloza
Tratarea simptomelor spondilozei cervicale in faza incipienta prezinta mai multe avantaje. Cel mai important, poate preveni agravarea simptomelor.
Sfaturi si recomandari pentru persoanele ce sufera de spondiloza cervicala:
Sa evite pozitiile indelungate cu capul flexat. In cazul in care profesia le impune o asemenea pozitie, este bine sa execute periodic miscari de redresare fara a intrerupe activitatea profesionala.

Semnele spondilozei cervicale. Vezi si cum poate fi tratata boala
Remedii homemade pentru spondiloza cervicala
 
Sa se odihneasca fara a sprijini capul pe perne inalte, folosind doar un sul introdus sub ceafa.
Sa execute zilnic miscari de gimnastica antagonica de extensie, flexie si rotatie a capului pina la disparitia durerilor musculare si nevralgice.
Restabilirea functionalitatii musculaturii cervicale prin gimnastica si masaj indeparteaza simptomele neplacute din spondiloza.
Aparitia spondilozei poate fi prevenita daca se combat zilnic, cu perseverenta, pozitiile vicioase ale coloanei, incepind din adolescenta.

 
Tratamentele medicamentoase sunt doar modalitati paliative pentru combaterea simptomelor neplacute in fazele evolutive ale bolii.
Baza tratamentului profilactic si curativ o asigura gimnastica zilnica executata cu perseverenta si corectarea precoce a pozitiilor vicioase ale coloanei cervicale in timpul si la sfarsitul activitatii profesionale.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

recomandari spondiloza cervicala ceafa gimnastica
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1412 (s) | 23 queries | Mysql time :0.040383 (s)