News Flash:

Sfaturi pentru a scapa de singuratate

7 August 2011
3510 Vizualizari | 0 Comentarii

Intr-o mai mica sau mare masura, singuratea face parte din viata noastra. Cu totii ne dorim, la un moment dat sa evadam din forfota cotidiana, sa ne izolam undeva, visam la o clipa de singuratate. Astfel de momente in care vrem sa ne petrecem timpul doar cu noi insine sint trecatoare, apoi tanjim din nou dupa agitatie, incurajari si semne de afectiune.

Singuratatea ne imbolnaveste. Vezi la ce riscuri de expui daca esti singur  

Pe termen lung singuratea este la fel de daunatoare organismului precum obezitatea sau fumatul, atrag atentia cercetatorii. Persoanele care se izoleaza au o imunitate scazuta si cele mai multe sunt depresive. Efectele daunatoare ale singuratatii pot ajunge chiar pana la aparitia dementei. Iata cateva sfaturi de la specialisti pentru a scapa de singuratate:

1. Primul lucru pe care trebuie sa-l faci este sa-ti suni toti cunoscutii si sa-i rogi sa-ti dea contactele celor singuri pe care ii cunosc. In felul asta veti fi siguri intr-o oarecare masura ca nu veti intalni un ucigas in serie sau o persoana indezirabila. 

2. Daca nu gasesti persoana ideala printre cunoscuti, nu disperati. Cu si­guranta aceasta se ascunde pe undeva, iar voi nu trebuie decat sa investigati. Important este sa nu ratezi nicio ocazie.

3. Daca ai epuizat toate variantele propuse de prieteni si cunoscuti, mergi cu prietena/prietenul cel mai bun intr-un bar/club. Daca zaresti la o masa persoana dorita nu ezita sa o abordezi, dar atentie la tehnica de abordare.

Flirtul este o nevoie naturala a fiecaruia dintre noi. Nu-l asociati cu o abordare vulgara. Imbraca-ti-va frumos, lejer. Fiti curajosi, zambitori si relaxati Daca aveti energie pozitiva si daca o impartasiti cu ceilalti din jur, nu veti mai fi singura mult timp.

4. Mergeti la o sala de sport sau in parc
Salite de sport sunt pline de barbati aratosi, iar in parcuri ii veti gasi pe cei care prefera miscarea in aer liber.  

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

singuratea
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1556 (s) | 23 queries | Mysql time :0.027411 (s)