News Flash:

Sfaturi pentru a pune capat unei relatii toxice

16 Februarie 2017
927 Vizualizari | 0 Comentarii
Despartirea de un narcisist te poate drena de energie si seca emotional, avertizeaza psihoterapeutii. Insa, odata ce ai luat decizia de a pune capat acestei relatii toxice e bine sa o faci repede, fara discutii inutile inainte sau dupa. Nu argumenta in fata unui narcisist, scrie adevarul.ro, care citeaza newhealthadvisor.com. Odata ce ai luat decizia ramai pe pozitie, este al doilea pas pe care trebuie sa-l faci pentru a pune capat relatiei. Poarta-te ca si cum tu ai fi acela care are de pierdut si face o mare greseala rupand relatia, dar reafirma-ti decizia irevocabila. Trebuie sa fii ferm. 
Fereste-te de manipulare. Un narcisist va incerca cu siguranta sa te intoarca din drum folosinduse cand de miere, cand de bici.  Iti poate promite ca se va schimba, oricum, ce trebuie sa-ti fie clar este faptul ca va incerca sa te manipuleze. Totodata, va incerca sa profite de starea ta emotionala fragila facandu-ti daruri. Nu ceda!  
Taie orice contact. Schimba-ti adresa de e-mail si numarul de telefon si eventual locuinta. 
Invata autoapararea. Trebuie sa fii suficient de puternic pentru a te putea apara. Asteapta-te ca fostul tau partener sa considere decizia ta ca pe una irationala, sa uzeze de violenta si abuz, de la trantitul usilor, la tipete si ascunderea cheilor de la casa. Daca e nevoie ia-ti un caine (unul mare care sa te apere de abuzator). 
Indeparteaza toate lucrurile care-ti amintesc de ex. Toate cadourile si orice altceva iti poate aduce aminte de respectiva persoana trebuie aruncate la cos sau daruite altcuiva. Lasa in urma trecutul. Daca te apuca nostalgia repeta-ti faptul ca ai fost folosit (a) doar pentru a satisface egoul persoanei respective. 
Fa-ti noi prieteni. Nu te feri sa cunosti oameni noi si sa iei parte la evenimente care ar putea fi interesante. Cauta compania persoanelor care se poarta frumos si te fac sa te simti bine. N-ar fi rau sa te implici intr-o relatie care nu este neaparat romantica.  
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

narcisist energie relatii toxice invata autoapararea
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1656 (s) | 34 queries | Mysql time :0.024596 (s)