News Flash:

Sfaturi naturale pentru indepartarea acneei

7 Martie 2013
2360 Vizualizari | 1 Comentarii

Adesea, acneea evolueaza si ca o reactie a organismului, daca i se servesc alimente care nu-i convin. Nu-ti cere nimeni sa faci pe ascetul, dar cateva reguli nu sunt de neglijat. Una din solutii este sa renunti, pe rand, la cate o categorie de alimente, iar daca nu apar efecte, sa revii si sa renunti la altele "pe incercate". Recomandarile privesc: mancarurile prajite (cartofii pai), excesul de grasimi, laptele si derivatele sale, dulciurile, alcoolul.

Elimina toxinele din corp - Cea mai eficienta cale de eliminare a toxinelor este apa. Se recomanda cel putin o jumatate de litru de apa plata dimineata, pe stomacul gol, cu o jumatate de ora inaintea micului dejun.

Apa se bea si in timpul zilei, doza recomandata fiind de doi litri pe zi, bauti inainte de masa, nu dupa sau in timpul mesei. Fereste-te de apa gazoasa. Nu ajuta.

Atentie la igiena fetei - Acneea vine din interior, dar este sustinuta si de factorii externi: praf, pulberi iritante, cosmetice. O fata curata sustine si un ten curat. Spala-ti fata de mai multe ori pe zi, cu apa rece sau calduta, fara sapun sau spume speciale. Sapunul elimina din piele uleiurile esentiale, de care are mare nevoie tenul tau.

Crema de fata favorizeaza acneea. Daca, totusi, te-ai hotarat sa n-o eviti, cauta creme pe baza de apa, nu pe baza de uleiuri.

Igiena parului este la fel de importanta ca si igiena tenului. Parul trebuie spalat de doua ori pe saptamana, in nici un caz cu sapun obisuit. Incearca sampoanele simple, slab parfumate, neutre. Un sampon bun nu trebuie sa fie neaparat unul scump.

Evita constipatia - Acneea se asociaza de multe ori cu constipatia, iar scaunul zilnic ar putea duce la eliminarea ei. Apa bauta pe stomacul gol, de care am vorbit mai sus, este cea mai simpla solutie pentru o purgatie corecta.

Ca laxativ usor si natural se poate folosi un piure format din spanac si rosii proaspete. In nici un caz, de la conserve.

Vitamina A este elixirul tenului. Ideal ar fi sa nu recurgi la pastile. Respectiva vitamina se gaseste din abundenta in morcovi, dovlecei, porumb, rosii, broccoli, varza, spanac, caise, piersici, portocale, mango, pepene galben.

Cercetarile au aratat ca majoritatea celor atinsi de acnee au fost depistati cu lipsa de zinc. Nu trebuie sa lipseasca din alimentatie produsele ce contin acest element: carne, peste, lactate, oua.

Terapia cu arome este un procedeu modern, care s-a dovedit eficient in cazul unor forme de acnee. Este un antibiotic si antiseptic natural.

Ca procedeu, se tamponeaza suprafata pielii cu o solutie formata din 10-12 picaturi ulei din arbore de ceai la 100 ml apa. Se aplica atat preventiv, cat si curativ, dar numai la aparitia acneii. Daca fenomenul a devenit cronic, nu mai ajuta.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

alimente mancarurile prajite stomacul gol igiena parului
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Comentarii (1)

Laura Bindar  | #1958
Cred ca a trecut peste 1 an de zile de cand folosesc uleiul 100% pur din arbore de ceai(tea tree oil) de la Thursday Plantation. E cel mai incredibil ulei pur pe care l-am folosit vreodata. E puternic, e eficient si il iubesc. Eu persoanal am inceput sa il iau si in geanta cu mine, poate am nevoie de el. De obicei il folosesc pentru matreata, acnee, eczeme, par uscat, pentru dinti si gingi,herpes puncte negre, dermatite etc…pup
Adauga comentariu

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1622 (s) | 34 queries | Mysql time :0.021253 (s)