News Flash:

Sfaturi de la specialisti pentru imbunatatirea vietii intime

22 Februarie 2017
1149 Vizualizari | 0 Comentarii
Satisfacerea sexuala si reaprinderea pasiunii poate reprezenta o mare provocare in cazul relatiilor de lunga durata sau casatoriilor. Important este sa nu ramaneti pasivi in fata acestor probleme care pot afecta viata de cuplu si sa cautati modalitati prin care sa iesiti din impas. Iata cateva sfaturi utile venite de la specialisti.
1. Nu te grabi sa ajungi la orgasm   „De prea mute ori, oamenii incearca sa se forteze sa aiba orgasm sau se grabesc sa aiba orgasm, desi ar fi mai satisfacator daca l-ar obtine treptat. Desi nu este nimic gresit intr-o intalnire rapida, incearca sa o iei mai usor si sa constientizezi ca nu e necesar sa aveti orgasm in acelasi timp cat timp amandoi va bucurati de moment si ramaneti conectati. Este chiar mai bine sa sporiti nivelul de excitare, sa-l coborati si sa-l cresteti din nou. Scadeti si cresteti intensitatea pana decideti sa va lasati purtati de val si sa aveti orgasm.“ – Gracie Landes, terapeut sexual, de cuplu si de familie in New York, potrivit Huffington Post.   
2. Aminteste-ti ca patul este facut pentru doua lucruri: dormit si sex   „Le spun mereu clientilor ca dormitorul ar trebui rezervat pentru doua lucruri: somn si sex. Prin urmare, dormitorul n-ar trebui sa fie o zona tech. Este destul de greu sa ajungi intr-un moment intim atunci cand partenerul ta exploreaza Instagramul in locul corpului tau. Asa ca aprindeti niste lumanari si cititi-va unul altuia dintr-o carte erotica. Cu siguranta va veti distra mai bine pe sub cearsafuri.“ – Anna Randall, sexolog din San Francisco, California.   
3. Incearca sa-ti accepti corpul   „Lucrez cu o multime de femei si barbati care peste timp simt provocarea care vine odata cu schimbarile fizice. A fi sexy este o stare de spirit, indiferent de varsta si marime. De multe ori, ne putem strica cheful cu mult inainte ca partenerul sa intre in dormitor. Energia ta se rasfrange si asupra partenerului tau. Cauta mijloacele prin care sa te starnesti singur(a), fie ca e vorba de ceea ce porti, un zambet sau relaxarea care te curpinde odata cu aprinderea lumanarii tale preferate. Cu totii avem responsabilitatea si oportunitatea sa ne imbratisam latura sexy. Fa asta si promit ca vei fi recompensat in dormitor.“ – Megan Fleming, psiholog si terapeut sexual din New York.  
4. Priviti-va in timp ce va autosatisfaceti   „Cine iti cunoaste reactia erotica mai bine decat tine? Cunoaste si partenerul tau acea senzatie speciala care declanseaza extazul? Lasa-l sa-ti cunoasca secretul. Faceti-va comozi unul langa altul si priviti-va pe rand in timp ce va masturnati pana la orgasm. Este fascinant si poate fi incredibil de intim. Credeti-ma, sa privesti cum un barbat isi provoaca singur orgasmul poate fi una dintre cele mai educationale si sexy lucruri pe care le-ai facut vreodata. Femeile pot lua mana partenerului intr-a lor si ii pot ghida miscarile cu presiunea corecta si catre acel punct perfect. Arata-i partenerului orice functioneaza pentru tine. Dupa ce ati terminat, stati imbratisati si impartasiti-va lucrurile pe care le-ati invatat. Se poate sa va simtiti putin rusinati sau surprinsi, dar tocmai ce ati adus factorul intim in viata voastra sexuala.“ – Anna Randall.   
5. Priviti-va in ochi timp de doua minute   „Nu vorbesc despre o ocheada, ci o privire fixa. Contactul vizual dintre parteni poate activa excitarea si favoriza intimitatea. Am asistat la puterea privirii de mii de ori in cabinetul meu. Pentru multe cupluri, aceasta este o sarcina extrem de incomoda. Deoarece privirea este atat de intima, multe cupluri evita acest afrodisiac puternic. Se simt prea vulnerabili. Insa acest exercitiu poate fi o interventie puternica si terapeutica pentru cuplurile care doresc sa se reconecteze sau vor sa duca aceasta conexiune chiar la un nivel mai profund.“ – Kimberly Resnick Anderson, terapeut sexual in Los Angeles, California.   
6. Planuiti o noapte de sex in avans   „Multe dintre cuplurile cu care vorbesc sunt de acord ca si-ar dori sa faca sex mai des, dar programul incarcat le impiedica sa faca sex spontan. Incearca sa planificati experienta sexuala in prealabil, la inceputul zilei. Ganditi-va cum v-ar placea sa se intample. Nimic nu este mai sexy pentru partenerul tau decat sa stie ca ai planuit o desfatare sexuala pentru voi. In plus, puteti sa intrati in starea respectiva inainte de a avea contactul fizic, lasand frau liber imaginatiei pentru experienta care urmeaza.“ – Ursula Ofman, psiholog si terapeut sexual din New York.   
7. Vorbiti despre fanteziile voastre   „Ati fi surprinsi cat de putine cupluri au conversatii despre preferintele lor sexuale, asteptari si fantezii. Multi dintre clientii mei sunt fie jenati de fanteziile lor erotice sau nu au acces la ele. Impartasind scenariul tau erotic cu partenerul tau poate fi extrem de eliberator si excitant. Multi clienti admit ca partenerii lor ori nu sunt interesati de fanteziile lor sexuale sau nu ar fi receptivi sa le auda (sa nu mai vorbim de a fi dispusi sa participe). Dar am vazut cum cupluri casatorite, care nu mai faceau sex, au revenit la normal dupa ce au explorat fantezia in biroul meu. Descoperirea partenerului tau ca pe o fiinta sexuala separata, care are o viati bogata in fantezii, poate fi destul de excitant.“ – Kimberly Resnick Anderson.  
sursa: adevarul.ro
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

satisfacerea sexuala reaprinderea pasiunii provocare probleme
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1545 (s) | 23 queries | Mysql time :0.015039 (s)