News Flash:

Sfaturi alimentare pentru detoxifierea organismului

20 Martie 2013
1817 Vizualizari | 0 Comentarii

Organismul uman are propriul sistem de dezintoxicare. Insa abundenta substantelor toxice il impiedica uneori sa mai faca fata, iar toxinele ajung in sange. Exista insa alimente care ajuta la combaterea nocivitatii acestor substante. Include-le in alimentatia ta pentru a-ti ajuta corpul sa scape de toxine!

Cerealele integrale
Indicate: ovaz, orz, secara, orez integrale. Actiune: fibrele curata in profunzime peretii intestinali si reechilibreaza functia hepatica, responsabila pentru producerea bilei si eliminarea toxinelor.

Grasimile
Indicate: uleiurile vegetale, untul, laptele integral, ouale, carnea de vitel. Actiune: Bogatia de retinol, adica vitamina A sporeste eficacitatea sistemului enzimatic al ficatului, adica are rol de curatare a acestui filtru.

Fructele si legumele
Indicate: citrice, kiwi, broccoli, soia, conopida, caise, pepene, mango, morcovi, tomate, dovleac, spanac, patrunjel. Actiune: continutul de vitamine (A, E si C) si minerale (seleniu) actioneaza energic impotriva radicalilor liberi, iar fibrele vegetale accelereaza tranzitul intestinal.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

dezintoxicare substantelor toxice cerealele integrale grasimile
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2391 (s) | 23 queries | Mysql time :0.096183 (s)