News Flash:

Sfatul psihologului: Cum sa ai un psihic mai puternic

6 Februarie 2014
5263 Vizualizari | 0 Comentarii
Nu mai încerca sa fii pe placul altora. Este o mare diferenta între a fi respectuoasa si a fi lingusitoare. Noi îti sugeram prima varianta, este mult mai usor pentru tine sa fii tu însati si nu cine au ceilalti nevoie sa fii. Iar daca nu ai încredere în tine poate ar trebuie sa faci o schimbare în viata ta.
Nu fi invidioasa pe succesul altora. Uneori cei din jurul nostru par a avea o calea mai lina, mai dreapta, catre succes. Poate ca au avut mai mult noroc sau poate ca au muncit mai mult, cert este ca invidia îti va otravi gandirea si îti va distrage atentia de la munca ta si de la împlinirea propriilor obiective.
 Nu astepta sa primesti ceva de-a gata. Succesul trebuie dobandit prin munca asidua pentru a simti satisfactie, asadar orice ajutor sau cadou primit pe parcurs trebuie apreciat dar nu te baza prea mult pe ele. Daca maine ai primi tot ce îti doresti, ce rost va avea apoi viata ta?

Vezi si: Care sunt semnele depresiei la adolescenti? 

. Nu astepta rezultate imediate. Uneori este nevoie de ani de munca pentru a reusi sa vezi rezultatele concrete ale muncii tale, este posibil sa suferi perioade lungi, dar toate sacrificiile se vor dovedi a fi meritat într-un final. Rabdare si perseverenta!
Concentreaza-te pe prezent si viitor, nu pe trecut. Nu mai poti schimba trecutul dar poti sa îti modelezi viitorul în prezent asa ca transforma-l într-un trecut folosit cu folos. Investeste mereu în viitor si nu te lasa cuprinsa de resentimente sau regrete în legatura ce ce ai fi putut face.. 
Asuma-ti riscuri calculate. Cu totii ne tem de necunoscut dar asta nu înseamna ca trebuie sa iei doar alegeri ”cuminti”, care nu implica riscuri. Teama de necunoscut implica doar o mai buna analiza a optiunilor si a riscurilor, cu alte cuvinte sa iei decizii în deplina cunostinta de cauza.

Vezi si: Esti mai mereu ingrijorat? Atentie, e un comportament foarte nociv!
 
 Nu îti pierde timpul cu lucruri pe care nu le poti controla. Din pacate nu avem puterea de a controla toate aspectele vietii, de aceea trebuie sa înveti sa te adaptezi si sa renunti la sentimentele negative pe care ti le da senzatia de neputinta. Fii o tipa smart, nu lupta cu morile de vant, evita-le!

Vezi si: Iata de ce este bine sa mergi la psiholog 
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

psihic psiholog
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1579 (s) | 34 queries | Mysql time :0.021095 (s)