News Flash:

Sfatul medicului dentist: Cum se realizeaza un periaj eficient pentru ingrijirea dintilor sensibili

15 Aprilie 2013
1280 Vizualizari | 0 Comentarii

Eroziunea smalţului dentar nu este doar neplăcută din punct de vedere estetic, ci poate provoca dureri similare celor cauzate de carii. Pentru a nu ajunge în această situaţie, urmează cateva reguli simple.

Sensibilitatea dentara apare atunci când smalţul dintelui este deteriorat, iar dentina (stratul intern al dinţilor) este expusă la factori externi. Cauzele deteriorării smaltului sunt înaintarea în vârstă şi demineralizarea. De fiecare dată când mâncăm sau bem alimente acide (băuturi carbogazoase, fructe şi sucuri de fructe, murături, salate şi sosuri), pH-ul devine acid şi bacteriile din placa dentară erodează smalţul. În timp, dinţii devin sensibili la cald, rece şi dulce.

Poţi preveni eroziunea smaltului - O astfel de afecţiune este greu reversibilă, aşa că trebuie să faci tot posibilul să nu ajungi în această situaţie. Ţinând cont de faptul că smalţul nu se regenerează, soluţia este să-ţi supraveghezi alimentaţia şi să urmezi regulile de igienă dentară.

Alimentaţie recomandată -· Consumă cât mai puţine bauturi carbogazoase.

· Bea un pahar de apă sau de lapte după ce ai mâncat fructe. Lactatele remineralizează smalţul datorită calciului pe care îl conţin.

· Evită alimentele acide. Sucurile de fructe sunt mai acide decât fructele în sine pentru că sunt mai concentrate.

· Mestecă gumă maximum 15-30 de minute. Stimulează producţia de salivă şi duce la scăderea acidităţii.

 Periaj eficient

· Foloseşte o pastă de dinţi puţin abrazivă. Trebuie să conţină fluor pentru că acesta întăreşte smalţul şi creşte rezistenţa acestuia în faţa acizilor. Dacă are în compoziţie nitrat de potasiu este şi mai bine, pentru că acesta reduce sensibilitatea dentară.

· Nu te spăla pe dinţi imediat ce ai consumat alimente acide pentru că dinţii sunt foarte sensibili.

· Foloseşte o periuţă cu peri moi.

· Spală-te pe dinţi de două ori pe zi câte două minute.

· Schimbă periuţa de dinţi la fiecare trei luni.

· Foloseşte aţă dentară după fiecare periaj.

· Mergi la dentist la fiecare şase luni.

 

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

eroziunea reguli simple sensibilitatea dentara factori externi
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1675 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014499 (s)