News Flash:

Sexul: 6 beneficii pentru corpul tau

22 Mai 2011
3150 Vizualizari | 1 Comentarii

Pe langa placerea pe care o ofera, sexul are numeroase beneficii pentru corpul tau. Iata cateva:

1. Lupta impotriva kilogramelor in plus
Sexul iti lucreaza corpul si te ajuta in lupta impotriva kilogramelor in plus. O singura partida arde intre 50 si 100 de calorii. Daca ai o viata sexuala activa, practicand acest exercitiu placut timp de trei ori pe saptamana, arzi pana la 7.500 de calorii pe an.

Cu cat sexul este mai intens, cu atat mai multe calorii vei arde. Potrivit specialistilor, cantitatea de calorii pe care o persoana o pierde pentru atingerea orgasmului este echivalenta cu energia epuizata in timpul gradinaritului. 

2. Creste masa musculara
In afara de arderea caloriilor, activitatea intensa printre cearsafuri intareste musculatura, in special cea pelvina. Frecventa sexului si schimbarea pozitiilor iti pot fi de mare ajutor pentru eliminarea celulitei sau definirea muschilor abdominali.

Iata cateva pozitii care iti tonifiaza muschii si te scapa de colaceii si pernitele din jurul abdomenului: misionarul, corp la corp, doggy style, albinuta, amazoana, on top, lotus, fluturele sau steaua de mare.

3. Reduce stresul
Un alt beneficiu al sexului consta in reducerea stresului, imbunatateste imaginea corpului si creste stima de sine. O partida amoroasa alaturi de iubitul tau te poate face sa visezi, uitand astfel de problemele din viata de zi cu zi. O femeie care se simte frumoasa si implinita este o femeie care se bucura de sex si nu ii este jena sa recunoasca acest lucru.

Conteaza foarte mult sa gandesti pozitiv si sa fii mandra de performanta ta sexuala, sa iti iubesti partenerul si sa iti apreciezi fiecare parte din corpul tau.

4. Reduce durerea
Sexul amelioreaza durerea si te relaxeaza. In momentul in care actul dintre doi parteneri se termina cu un orgasm, nivelul de oxitocina, hormon intitulat si „hormonul dragostei", creste de cinci ori si duce la eliberarea endorfinelor.

5. Intinereste
Potrivit specialistilor, sexul regulat, practicat de cel putin trei ori pe saptamana, intinereste o persoana chiar si cu 10 ani. Prin sex, echilibrul hormonal este mentinut la cotele normale si reduce procesul de imbatranire.

6. Regleaza menstruatia
Un alt motiv pentru care trebuie sa ai o viata sexuala activa il reprezinta reglarea menstruatiei. Daca practici sex de mai multe ori pe saptamana, pe langa placere si relaxare, hormonii eliminati in timpul actului prezinta numeroase beneficii pentru femei: menstruatiile devin regulate, fluxul menstrual este tot mai mic si durerile menstruale sunt suportabile (in timp devenind mai putin dureroare). 


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

reduce stresul reduce durerea intinereste regleaza menstruatia
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Comentarii (1)

mihai  | #8205
Crezi ca marimea penisului conteaza ? lungimea sau grosimea ? Bineinteles ca Da ,conteaza !! "Femeile prefera barbatii mai dotati" potrivit declaratiilor celor mai renumiti consilieri de cupluri , e de stiut faptul ca exista o multime de aparate creme ,pompe ,pastile magice pentru marirea penisului pe internet care nu functioneaza! pastilele pe langa faptul ca sunt extrem de costisitoare nu functioneaza ele reprezinta doar un supliment alimentar la alt pret desigur... eu unul am incercat cu succes exercitiile de pe site-ul mareste-penisul .info si am avut rezultate considerabile inca din primele saptamani ,cat despre operatiile chirurgicale nu cred ca are rost sa povestim, riscul la care te supui este mult prea mare... nu cred ca merita sa ti-l asumi si pe deasupra pretul unei astfel de operatii este destul de piperat si nu prezinta nici o garantie, mai mult poate genera pierderea sensibilitati organului sau impotenta in cel mai bun caz.
Adauga comentariu

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1677 (s) | 34 queries | Mysql time :0.023125 (s)