News Flash:

Selena Gomez are 1,65 m si 55 de kg: ce dieta tine

17 August 2018
437 Vizualizari | 0 Comentarii
Selena Gomez

De cand a fost diagnisticata cu lupus, Selena Gomez marturiseste ca si-a schimbat mult stilul de viata, incercand sa priveasca viata dintr-un unghi mai optimist si sa-si imbratiseze defectele. "Nu este vorba despre faptul ca am luat in greutate, este vorba despre cum am acceptat acest lucru, despre abordarea mea", a declarat Selena intr-un interviu, potrivit one.ro. Expertul in nutritie Amy Rosoff Davis a explicat cum a ajutat-o pe Selena sa  ramana in cea mai buna forma fizica, cu ajutorul unei diete echilibrate.
 
"In timpul turneelor, am avut grija ca Selena sa aiba intotdeauna la dispozitie legume, proteine, orez brun si cereale integrale", a spus Amy Rosoff Davis. "Am preparat o multime de portii de orez cu legume si avocado pentru Selena. Au ajutat-o sa capete energie si forta de care avea nevoie pentru a-si sustine spectacolele. De asemenea, meniul ei mai includea salata de pui cu struguri si telina. In plus, Selena trebuia sa bea foarte multa apa si ceai verde".
 
Expertul in nutritie sustine ca, intr-o dieta, cel mai important lucru este sa te asiguri ca ingredientele sunt proaspete: "Hrana adevarata este mult mai gustoasa decat orice provine dintr-o cutie sau o punga congelata. Recomand pietele unde vand producatori locali, de unde se pot cumpara legume organice si carne fara hormoni. Personal, eu cred ca a invata sa gatesti te ajuta enorm cand vine vorba de ajustarea siluetei. Cand stii ce  ajunge in mancarea ta, esti mai tentat sa faci alegeri mai bune".

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

selena gomez dieta
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1481 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014983 (s)