News Flash:

Secretele unei talii subtiri. Iata care sunt bauturile recomandate

25 Ianuarie 2013
2393 Vizualizari | 0 Comentarii

Astazi va oferim cateva bauturi recomandate de majoritatea nutritionistilor, atunci cand vreti sa scapati de excesul de greutate.

Sucul proaspat de portocale ,pa langa faptul ca va ajuta sa pierdeti acele kilograme enervante, va aduce o abundenta de vitamina C. Desigur, vorbim despre sucul proaspăt stors, fără grame de zahăr. Este, în general, recomandabil să se mănânce aceste fructe, mai ales vara cand va încărcată cu energie!

Vorbind de citrice, lamaile nu se pot ignora. Ele au dovedit că topesc grasimea pusa pe burta. Nimic nu este mai racoritor decat o limonada in timpul acesta torid, cu gheata si bucati de lamaie! Multi nutritionisti sunt de neclintit atunci cand vine vorba de lichidul aromat de nucă de cocos. Acestia spun ca contribuie la pierderea in greutate si intareste organismul. Laptele de cocos contine electroliti, asa ca e bine sa bei dupa un antrenament la sala de gimnastică. În plus, creste sanatatea metabolismului, făcându-l un instrument nepretuit pentru o talie subtire.

Lapte degresat
În plus, acesta contine calciu si multi alti nutrienti, iar băuturile din lapte merg mână în mână cu unele dintre cele mai de succes diete. Laptele degresat este pentru cei care doresc să piardă în greutate rapid, dar într-un vârf de cutit, puteți opta pentru un continut redus de grasimi. Laptele ajută la topirea eficienta a celulelor de grăsime, asa că făceti-va un obicei in a bea cel putin un pahar la micul dejun sau chiar inainte de culcare.

Dieta este imposibilă fără “caracterul” cristalelor lichide. Apa ar trebui să fie bauta rece si, eventual, cât mai des posibil. Se estimează că 8 pahare de apa pe zi, hidrateaza și mentine starea organismului. Sentimentul de sete este adesea confundat cu foamea. Prin urmare, consumand apă, facem fata unui apetit insatiabil.

În ultima vreme a fost mai la modă decât oricând si pentru un motiv bun. Cea mai bună parte este dacă ceaiul verde este baut exact cum este – fără adaos de zahăr sau îndulcitor, lapte sau smântână. Acesta poate fi consumat atât cald, cat si rece, sau cu gheață – în ambele cazuri, este foarte benefic si are antioxidanti.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

bauturi recomandate onistilor citrice lamaile cristalelor lichide
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1535 (s) | 23 queries | Mysql time :0.011716 (s)