News Flash:

Se poate slabi eficient si cu ceaiuri. Iata cateva exemple

20 Martie 2013
1936 Vizualizari | 0 Comentarii

Ceaiul alb este o altă variantă, dacă nu vă place ceaiul negru sau cel verde. Gustul său este mai delicat, este plin de antioxidanţi şi are acelaşi efect asupra metaboolismului ca şi celelalte două. Potrivit unui studiu realizat în trecut, ceaiul alb scade presiunea arterială şi nivelul colesterolului rău, ceea ce înseamnă că îmbunătăţeşte sănătatea cardiovasculară. Prin urmare, aveţi undă verde pentru a face sporturi intense!

Reţineţi că toate ceiaurile ar trebui să fie disponibile şi în versiunea decafeinizată, numai bună pentru persoanele care vor să scape de dependenţa de cofeină. Şi nu vă lăsaţi înşelate de efectul de scurtă durată al cofeinei, care taie apetitul şi acţionează ca diuretic, nu este suficient pentru a scăpa de kilogramele în plus.

Mare atenţie la ceaiurile speciale pentru slăbit! Anumite plante din care sunt făcute vă pot crea probleme de sănătate dacă sunt consumate în cantităţi mari, pe perioade îndelungate. În special, ar trebui să fiţi pridente când vine vorba despre ceaiuri pe bază de aloe, cătină şi Senna, care acţionează ca laxative, dar pot cauza diaree, stări de vomă, crampe abdominale, constipaţie cronică, greţuri, moleşeală. În unele cazuri, pot avea efecte destul de grave.
Beţi cel puţin o ceaşcă de ceai verde pe zi. Fie că e fierbinte, fie că îl preferaţi rece, acesta nu trebuie să vă lipsească din meniul zilnic, deoarece ajută la arderea grăsimilor şi accelerează arderile metabolice.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

ceaiul alb metaboolismului toate ceiaurile perioade ndelungate
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1611 (s) | 34 queries | Mysql time :0.021198 (s)