News Flash:

Se poate scapa de kilograme si fara dieta. Iata secretele

31 Ianuarie 2013
2192 Vizualizari | 0 Comentarii

Toate femeile isi doresc sa arate bine si sa aiba un trup fara cusur. Putine sunt cele care arata exact cum isi doresc, si, chiar si asa, tot ar mai schimba cate ceva la aspectul fizic. Pentru celelalte, solutia sta in sport si diete.  Reteta este, teoretic, simpla: o dieta echilibrata si sportul practicat regulat te ajuta sa arati impecabil. Insa cuvantul "dieta" le face pe multe femei sa se teama de regimuri alimentare. Vestea buna este ca poti fenta dietele si poti obtine, in acelasi timp, silueta pe care ti-o doresti. Cum?
Mananca mai mult:
Da, ai citit bine! Mananca mai mult. Studiile specialistilor au aratat ca portiile mai mari de mancare te tin "satula" mai mult timp. Mananca multe fructe si legume si in general alimente proaspete, fara prea multe grasimi.

Se pare ca femeile care citesc eticheta unui produs au un IMC (indice masa corporala) mai mic decat cele care nu dau atentie acestui aspect. Astfel, poti spune ca o buna informare asupra a ceea ce consumi te mentine slaba.

 

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

fara cusur aspectul fizic regimuri alimentare
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1920 (s) | 23 queries | Mysql time :0.059232 (s)