News Flash:

Schimbarile simple pe care trebuie sa le faci pentru a slabi

7 Februarie 2017
2791 Vizualizari | 0 Comentarii
Nu trebuie neaparat sa numeri caloriile daca vrei sa arzi kilogramele in plus. Cateva schimbari in ceea ce priveste mediul in care mananci sunt suficiente pentru a scapa de kilogramele nedorite.
Oglinda topeste kilogramele in plus
Cercetarile arata ca o simpla oglinda, asezata astfel incat sa te poti observa in timp ce mananci, te ajuta sa reduci considerabil aportul caloric zilnic. Studiul, publicat in Joural of Natural Sciences, a scos la iveala ca oglinda are un impact major asupra consumului de alimente.
Invita un barbat la masa
Fie ca esti barbat sau femeie, cercetarile arata ca daca alegi sa mananci in compania unui reprezentant al sexului masculin, aportul caloric este redus. Cercetatorii de la Indiana University of Pennsylvania si University of Akron au ajuns la concluzia ca atunci cand barbatii au alaturi o femeie in timp ce mananca, acestia tind sa aleaga si sa consume portii mai mari si mai bogate in ceea ce priveste aportul caloric. In schimb, femeile care au alaturi un barbat in timp ce mananca tind sa consume mai putine calorii, comparativ cu situatia in care au alaturi o alta reprezentanta a sexului feminin.
sursa: feminis.ro
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

caloriile
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1559 (s) | 23 queries | Mysql time :0.026242 (s)