News Flash:

Sanatatea picioarelor depinde si de ceea ce incalti. Vezi cum trebuie sa arate incaltamintea perfecta

4 August 2011
2081 Vizualizari | 0 Comentarii

Pantofii pe care ii alegi sunt foarte importanti daca vrei sa nu ai probleme cu picioarele sau dureri de coloana, insa, majoritatea persoanelor nu acorda atentie decat aspectului estetic atunci cand merge la cumparaturi, uitand de confort.

Sandalele plate, in mare voga in aceasta vara, sunt un pericol pentru sanatatea ta. Vezi ce te sfatuiesc ortopezii sa porti  

Potrivit Hello Magazine, un nou studiu din Jurnalul de ingrijire a artritei arata ca 60% dintre femei sufera de dureri de picioare din cauza tocurilor inalte si a sandalelor "la moda". Astfel apar probleme ale labei piciorului, ale gleznelor si spatelui.

Pantofii sport iti pot afecta articulatiile

Criterii de care trebuie sa tii cont atunci cand cumperi incaltaminte
- partea din fata trebuie sa fie flexibila, astfel incat sa se miste odata cu articulatiile degetelor. Poate ca platformele sunt la moda, dar de obicei stau prea tepene si nu permit flexionarea;
- nu toti pantofii se lasa de la purtat, asa ca este esential sa nu fie foarte stramti;
- trebuie sa aiba botul cat mai rotunjit, pentru a se adapta formei piciorului, si nu invers;
- pantofii purtati zi de zi, in care mergi destul de mult, nu trebuie sa aiba un toc mai mare de 3 centimetri. Tocurile inalte iti schimba postura corpului si te pot durea gatul si spatele;
- talpa trebuie sa fie suficient de groasa incat sa absoarba socul atunci cand pasesti, pentru a nu simti duritatea asfaltului;
- considera si alegerea unor pantofi care sa nu alunece, pentru a evita accidentele. 

Tocul stiletto iti deformeaza articulatiile. Vezi si alte tipuri de incaltaminte care iti afecteaza sanatatea
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

pantofii
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1765 (s) | 23 queries | Mysql time :0.016663 (s)