News Flash:

Sanatate de fier cu terapia prin tipat

17 August 2016
620 Vizualizari | 0 Comentarii
Tipatul este descurajat de cele mai multe ori la copii, invatati sa fie controlati, retinuti, pentru a nu da dovada de instabilitate emotionala. Totusi, exista dovezi stiintifice care sugereaza ca terapia prin tipat poate fi extrem de benefica pentru starea emotionala.

Ce este terapia prin tipat

Doctorul Arthur Janov a descoperit beneficiile tipatului in mod intamplator, atunci cand isi trata pacientii prin tehnica numita „terapia de baza" (Primal Therapy). Specialistul afirma ca lucruri grave si dureroase ni se intampla aproape tuturor mai devreme sau mai tarziu, iar acestea raman imprimate in sistemul nostru, purtand amintirea acelor momente mai departe, odata cu toata suferinta cumulata. tinand cont de aceste lucruri, el incearca impreuna cu pacientii sai sa acceseze acele amintiri neplacute si sa le scoata din subconstient prin reexperimentarea acestora, astfel incat toate acele ganduri sa nu mai afecteze negativ viata acelor persoane.

6 sfaturi de la un specialist pentru a elimina stresul

De asemenea, doctorul Janov este de parere ca nu bolile de inima sau cancerul sunt principalii inamici ai vietii, ci reprimarea, inabusirea sentimentelor. Daca te indoiesti de vorbele specialistului, imagineaza-ti ce reactii ar avea oamenii din jurul tau daca ai incepe brusc sa tipi in public. Cel mai probabil, persoanele care te vor auzi vor crede ca nu esti in toate mintile si vor face apel la institutiile specializate in tulburari neurologice.

Cum functioneaza terapia prin tipat
Totusi, tipatul este cea mai la indemana metoda de a face fata durerii pe care am reprimat-o si care ne macina pe dinauntru. in mod ironic poate, teoria din spatele tehnicii Primal Therapy abordata de doctorul Janov motiveaza ca tipatul din toti rarunchii te poate ajuta sa devii mai sanatos.

Conform aceluiasi doctor, prima data cand un pacient aflat sub terapie a pus in aplicare teoria tipatului, rezultatele au fost uimitoare. Pacientul respectiv, potrivit notitelor terapeutului, a devenit dintr-odata o alta persoana si a parut ca isi intelege mult mai limpede sentimentele.
Asadar, se pare ca reusesti sa indepartezi suferinta atunci cand alegi sa iti exprimi durerea emotionala intr-un mod fizic, tangibil. Durerea reprimata si furia pot avea efecte vizibile asupra corpului, prin urmare, are sens ideea conform careia poti scapa de emotiile negative prin tipat, care este o modalitate fizica de eliberare.

Cum sa tratezi STRESUL fara medic si fara pastile


Cu toate ca terapia prin tipat este o tehnica ciudata, dar eficienta, este recomandat ca aceasta sa nu se practice chiar oriunde, ci sub supravegherea unui specialist care poate observa evolutia pacientului.
Totusi, daca simti vreodata ca emotiile negative te coplesesc, gaseste o metoda de a aplica teoria prin tipat astfel incat sa nu alertezi oamenii din jurul tau.
Mergi in padure sau intr-un loc in care nimeni nu te poate auzi. tipa in perna sau la un concert. Important este sa accesezi acel punct care iti provoaca suferinta si sa-l faci sa se disipe.

sursa: divahair.ro

tipatul instabilitate emotionala dovezi stiintifice
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1363 (s) | 23 queries | Mysql time :0.012729 (s)