News Flash:

Salata exotica, de post

5 Decembrie 2016
924 Vizualizari | 0 Comentarii
Esti in cautare de retete satioase si sanatoase? Azi iti recomandam salata cu orez, fistic si rodie, o salata care poate fi luata si la pachet, fara grija ca isi pierde din prospetime.

Cum se prepara?

Ingrediente:
- un pahar de orez;
- o ceasca de fistic prajit, curatat si maruntit;
- 2 linguri ulei de masline;
- sucul de la o jumatate de lamaie;
- semintele de la o jumatate de rodie;
- o ceapa rosie, tocata marunt;
- coaja de lamaie pentru ornat;
- o legatura de patrunjel tocat marunt;
- sare si piper dupa gust.

Ce deliciu! Iata o reteta de post sanatoasa si gustoasa

Mod de preparare:
Pune orezul la fiert, cat scrie pe pachet, apoi scurge-l de apa si amesteca-l cu uleiul de masline, sucul de lamaie, sarea si piperul, semintele de rodie, fisticul, ceapa si patrunjelul.

Orneaza salata cu coaja rasa de lamaie. Adauga ulei de masline daca mai este nevoie.

sursa:dietetik.ro


retete satioase sanatoase salata orez fistic rodie
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1783 (s) | 34 queries | Mysql time :0.033181 (s)