News Flash:

Salata de patrunjel verde care te ajuta sa slabesti rapid, frumos si sanatos

24 August 2018
44316 Vizualizari | 0 Comentarii

Apeland la dieta cu patrunjel veti reusi sa slabiti sanatos pana la 3 kg intr-o saptamana. Rolul principal in acest regim il are banala salata de patrunjel. Iata cum o poti prepara! Sase legaturi de patrunjel verde se spala si se aleg numai frunzele si coditele fragede. Se toaca marunt si se amesteca cu o cantitate egala de frunze de menta proaspete tocate. Se adauga o lingura de grau farmitat care a fost inmuiat in apa calda 30 minute, o rosie mare taiata in cuburi mici si zeama de la jumatate de lamaie. Menta proaspata se poate pastra peste iarna in congelator sau in ghiveci.

Salata de patrunjel se maninca in cursul zilei ori de cate ori va este foame. La micul dejun se consuma o ceasca de cafea neagra si un fruct (portocala, banana, grapefruit, capsuni sau mar). La pranz trebuie sa mancati piept de pui la gratar sau fiert, un mar sau o para, iar la cina un ou fiert (preferabil cu doua galbenusuri), un morcov mare crud, un mar ionatan. Regimul se tine minim o saptamana, timp in care veti reusi sa slabiti 3-3.5 kg. Va trebui sa consumati zilnic cel putin 3 litri de apa, ceai neindulcit sau chiar bors crud. Intaritor natural al sistemului imunitar, bun stimulent al sistemului nervos, antiinfectios, vasodilatator, bun renegerator capilar, planta devine foarte periculoasa daca se consuma in exces. In mod special, sucul de ptrunjel poate afecta sistemul nervos. De aceea se recomanda sa nu depasiti 50 de ml pe zi.

 
 
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

salata patrunjel slabire beneficii
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1986 (s) | 23 queries | Mysql time :0.046223 (s)