News Flash:

Salata de morcovi cu portocala te ajuta sa slabesti sanatos

4 Iulie 2016
2955 Vizualizari | 0 Comentarii
Salata de morcovi cu portocala
Salata de morcovi cu portocala te ajuta sa slabesti sanatos, reprezentand o alegere culinara interesanta pentru zilele toride de vara.
Ingredientele necesare sunt urmatoarele:
4 morcovi
2 portocale
2 fire menta
2 fire coriandru verde
50 g stafide albe
50 ml suc de portocala proaspat stors
1 linguriţa seminţe de cumin
cateva picaturi ulei de susan presat la rece
2 linguri ulei de samburi de struguri presat la rece
sare
piper
Se inmoaie stafidele in suc de portocale. Se fad morcovii si se asaza intr-un bol. Se decojesc portocalele, indepartand cu grija parţile albe. Se desprinde miezul si se indeparteaza inclusiv pieliţele desparţitoare. Bucaţelele de miez se adauga in vasul cu morcovi.
Se scurg stafidele si se pasteaza zeama. Stafidele se adauga la salata. Se spala si se curaţa verdeţurile; se toaca si se adauga in salata.
Se pregateste dressingul: se amesteca sucul de portocale cu cele 2 feluri de ulei, cumin, sare si piper, batand cu telul. Se toarna dressingul peste salata si se amesteca. Se pastreaza la frigider pana in momentul servirii.
sursa: restaurantedelux.ro
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1643 (s) | 23 queries | Mysql time :0.028684 (s)