News Flash:

Rezistenta la leptina, motivul pentru care nu slabesti

20 Aprilie 2016
6780 Vizualizari | 0 Comentarii
Daca pierderea in greutate a devenit un fel de lupta pentru si se pare ca dieta dumneavoastra sau exercitiile fizice nu dau inca rezultatele mult asteptate, atunci leptina poate fi cauza de care trebuie sa va ocupati rapid. Leptina este un hormon secretat de celulele grase si principala sa sarcina este de a echilibra greutatea corpului si nivelurile de energie.

Leptina iti influenteaza greutatea

Exista doua moduri in care leptina isi indeplineste functia. Primul este semnalizare creierului atunci cand este timpul sa va opriti din mancat si in al doilea rand, stimuleaza tesutul gras pentru a consuma energie.

Organismul elibereaza tot mai multa leptina in fluxul de sange pe masura ce va ingrasati pentru a crea un echilibru prin stimularea tesutului gras sa arda excesul de grasime. Cu toate acestea, uneori se pare ca leptina reprezinta o defectiune. Mai precis, organismele multor oameni supraponderali au dezvoltat ceea ce se numeste rezistenta la leptina.

7 hormoni care te ajuta sa slabesti

De ce apare rezistenta la leptina?
Atunci cand nivelurile ridicate de leptina persista o perioada indelungata, organismul unor persoane pierde sensibilitatea la leptina. Acest lucru inseamna ca creierul nu asculta atunci cand leptina ii comunica sa inceteze cu mancatul sau sa accelereze metabolismul.

Din aceasta cauza este atat de dificila pierderea in greutate si mentinerea ratei sanatoase a metabolismului. Cei ce sufera de rezistenta la leptina sunt predispusi la boli cronice.

Dieta de slabire rapida ar putea fi, de asemenea, motivul pentru care este posibil sa fi dezvoltat rezistenta la leptina. Unii oameni fac greseala de a reduce drastic aportul de calorii, deoarece ei doresc sa piarda in greutate foarte repede. Dar, acest lucru devine adesea o problema deoarece leptina raspunde prin informarea creierului ca are nevoie de mai multa hrana.

Ati putea avea, de asemenea, rezistenta la leptina daca consumati alimente procesate precum cele de mai jos.
Alimentele bogate in grasimi
Alimentele bogate in zahar
Carbohidrati rafinati
Sirop de porumb cu multa fructoza

Grelina si leptina, hormoni ai apetitului care pot pune in pericol o dieta

sursa: healthyfoodteam.com

leptina
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1491 (s) | 34 queries | Mysql time :0.033309 (s)