News Flash:

Reteta de cartofi prajiti cu putine calorii

17 Iulie 2014
3635 Vizualizari | 0 Comentarii
Cartofi prajiti cu putine calorii? Suna a gluma, nu? Nu e insa deloc asa! Divahair.ro ne propune o astfel de reteta.
Pe langa ingredientul principal, cartofii, vei mai avea nevoie de:
- 4 cani de apa;
- 1 ½ lingurita sare;
- o lingura de zahar;
- o lingura ulei de masline;
- ulei sub forma de spray pentru gatit.

Coaja de cartof te scapa de dureri 
In timp ce pregatesti cartofii, aprinde cuptorul. Secretul acestui preparat il reprezinta cuptorul bine incins. Curata cartofii de coaja si taie-i betisoare. Intr-un recipient mare, toarna cele patru cani de apa, adauga o lingurita de sare si lingura de zahar. Scufunda cartofii in vasul cu apa si lasa-i la inmuiat vreme de cinci minute. Dupa scurgerea timpului, scoate-i si asaza-i pe un prosop, care va absorbi apa in exces. 

Cum sa slabesti mancand cartofi. Dieta tine doar 4 zile! 
Pune cartofii intr-un alt bol si amesteca-i cu jumatatea de lingurita de sare ramasa nefolosita si cu uleiul de masline. Acopera o tava cu hartie de copt, peste care pulverizeaza spray pentru gatit. Asaza cartofii in tava intr-un singur strat si introdu-o la cuptor, la foc mare, pentru 25 de minute. Dupa scurgerea timpului, intoarce cartofii cu ajutorul unei spatule si mai lasa-i la foc incins inca 10 minute, pana cand prind o crusta aurie. 

Sunt cartofii prajiti cancerigeni? 
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

cartofi prajiti calorii reteta gatit
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2025 (s) | 35 queries | Mysql time :0.058214 (s)