News Flash:

Remediul natural perfect pentru mahmureala

9 Mai 2017
807 Vizualizari | 0 Comentarii
Apa de cocos, bananele, avocado, spanacul, dovleacul, cartofii dulci, iaurtul, citricele si rosia sunt niste ingrediente minunate in lupta cu mahmureala. Frunzele verde inchis, nucile, semintele, fasolea, pestele, cerealele integrale, puiul si ciocolata neagra de asemenea. Pentru ca alcoolul iti scade glicemia, nu este momentul sa te feresti de carbohidrati, daca nu vrei sa te simti slabita. Atentie, discutam despre paine din faina integrala, nu despre o amandina! Cu ajutorul cerealelor, iti revine si nivelul de vitamina B6 si tiamina pe care le pierzi cand bei in exces, iar fructele readuc vitamina C la un nivel decent. 
Reteta - minune impotriva mahmurelii:
200 ml apa de cocos
O jumatate de banana 
Un sfert de ceasca de cereale integrale
Un sfert de ceasca de piure de dovleac
O lingura de zer
O mana de spanac proaspat
O ceasca de gheata
Un sfert de avocado
Poti sa adaugi si seminte de chia, fulgi de cocos, miere. Pui ingredientele in blender si insisti pana  devine consistenta cremos - lichida. Aceasta este deja o reteta minunata nu numai cand esti mahmura, ci si in restul timpului. In schimb, atunci cand ai nevoie de o solutie rapida sa te simti bine dupa o noapte grea, este primul pas pe care ar trebui sa il faci dimineata, inainte de a apela la solpadeina sau antinevralgic.
Exista si anumite alimente pe care, daca le consumi inainte de alcool, pot contribui la reducerea deshidratarii si a pierderii de minerale din organism.
sursa: eva.ro
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

bananele avocado ingrediente mahmureala alcoolul glicemia carbohidrati
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1545 (s) | 34 queries | Mysql time :0.021399 (s)