News Flash:

Remedii naturiste pentru durerea de cap

24 Noiembrie 2011
3244 Vizualizari | 0 Comentarii

Cefaleea este un simptom ce poate imbraca numeroase manifestari in ceea ce priveste durata, intensitatea si localizarea. Ea se poate manifesta ca o senzatie de apasare in zona fruntii, de durere cu caracter pulsatil in zona temporala sau occipitala, durere care poate dura de la cateva minute pana la cateva zile.

Cauzele cefaleelor pot fi numeroase. Uneori cauza poate fi doar pozitia gresita a unei persoane in timpul lucrului sau al somnului, alteori poate fi vorba de o oboseala mai mare sau de un stres puternic.

De foarte multe ori cauzele trebuie cautate in modul de viata sau in hrana. In acest sens, se pot lua cateva masuri de igiena mintala: repaus, liniste, corectarea somnului, regim alimentar usor, plimbari in aer liber. Este bine sa fie evitate emotiile puternice si stresul.

In privinta alimentatiei se vor evita supele grase, conservele, mezelurile, carnurile grase si vinatul, crustaceele, alcoolul, ciocolata, cafeaua, anumite condimente, vinurile rosii. Se vor evita soarele in exces, contraceptivele, tutunul si anumite substante chimice sub forma de vapori si fum. Determinarea cauzelor trebuie stabilita cu rabdare, iar ajutorul medicului va fi determinant. Iata si cateva remedii naturiste pentru durerea de cap:

1. Se aplica felii de cartof crud pe frunte si tample sau frunze proaspete de visin, menta, cimbrisor ori podbal (portiunea neteda).

2. Se aplica, pe frunte si tample, frunze proaspete de varza putin terciuite. Cu sucul de varza se pot unge si incheieturile mainilor, pentru o mai mare eficienta.

3. Se aplica pe tample, timp de 15-20 de minute, jumatati de ceapa (sau felii de ceapa), care vor inlatura durerea.

4. Se pun comprese cu mustar sau hrean ras la ceafa si mustar la talpi.

5. Se taie coaja de la o lamaie (fara partea alba) si se aplica pe tample, tinandu-se pana la disparitia durerii (la locul contactului cu pielea, pot aparea mici pete rosii).

6. In cazul in care tensiunea celui suferind de dureri de cap este mare, se fac bai foarte calde la picioare si maini (aceasta procedura nu este recomandata insa celor cu tensiune mica).

7. In cazul migrenelor, foarte eficiente sunt cataplasmele din faina de mustar aplicate la ceafa, frunte si talpi.

8. Se fierbe pelin in ulei de masline. Cu amestecul obtinut se unge locul dureros sau se aplica sub forma de comprese.

9. Se aplica pe tample si la ceafa comprese cu infuzie rece de menta (30 grame de planta la 1 litru de apa) sau comprese cu apa rece (punga cu gheata pe cap, timp de 1-2 minute), apoi pe partile laterale ale gatului.

10. In cazul migrenelor survenite in urma unui efort intelectual prelungit, se va face un dus rece la picioare (1 minut), dupa care se vor masa usor ceafa si spatele.

11. In cazul unor dureri de cap persistente, se va bea suc cald de varza (cate 1/2 pahar, de doua-trei ori pe zi, sau suc de cartofi (cate 1/4 pahar, de trei ori pe zi, inainte de masa).

12. Se bea suc de coacaze negre (cate 1/4 pahar, de trei ori pe zi).

13. In cazul unor dureri de cap generate de stres, se bea seara, inainte de culcare, un pahar de apa in care s-a dizolvat o lingura de zahar.

14. Se bea miere de albine in amestec cu otet de mere (parti egale), zilnic, cate o lingura.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

cefaleea
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1450 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014199 (s)