News Flash:

Remedii naturiste pentru cele mai frecvente problemele din sarcina

28 Aprilie 2016
1006 Vizualizari | 0 Comentarii
Multe gravide evita sa ia medicamente in timpul sarcinii de teama sa nu puna in pericol sanatatea copilului. Dar de ce sa sufere din cauza greturilor, oboselii sau a constipatiei cand natura le pune la dispozitie cateva remedii blande?

Insa ca si in cazul medicamentelor, preparatele din plante nu trebuie utilizate fara avizul unui medic cu competenta in terapii complementare. Un specialist in acest domeniu, dr. Elena Armenescu, le ofera gravidelor retete naturale pentru cele mai frecvente neplaceri ale sarcinii.

Stari de greata
Ceaiul de ghimbir poate fi utilizat de gravide pentru combaterea starilor de greata si ameteala. in acelasi scop se foloseste si radacina de ghimbir. Puteti tine in gura o bucata mica de radacina de ghimbir pana cand dispar starile neplacute.
Dr. Elena Armenescu mai recomanda impotriva greturilor feliute de lamaie cu miere.

27 remedii naturiste utile in sarcina

Oboseala
Senzatia de oboseala poate fi inlaturata cu ajutorul ceaiurilor tonice si al sucurilor de fructe. Ceaiul verde, dar nu mai mult de o ceasca pe zi, este revigorant si inlocuieste cu succes cafeaua, care este contraindicata in timpul sarcinii. Pentru a avea energie, dr Armenescu va sfatuieste sa beti in fiecare dimineata un suc de portocale si lamai, indulcit cu miere.

Oboseala in sarcina. Vezi 9 sfaturi pentru a trece mai usor peste aceasta neplacere


Arsuri gastrice
Ceaiurile de musetel, de anghinare sau de galbenele sunt indicate in cazul arsurilor, pe care gravidele le acuza mai ales seara. Un remediu excelent pentru aceste probleme este laptele dulce. O cana de lapte cald baut inainte de culcare va neutraliza aciditatea din tubul digestiv si va calma senzatia de arsura. Ceaiul de menta poate fi folosit la tratarea indigestiei si a diareii.

Constipatie
In cazul constipatiei (foarte frecventa in trimestrul al treilea de sarcina din cauza compresiei uterului pe colon), dr Elena Armenescu recomanda doua remedii. Dimineata, pe nemancate, puteti bea fie un pahar cu apa in care dizolvati doua lingurite cu miere, fie un pahar cu apa in care ati pus seara la macerat patru-sase prune uscate. Acestea pot fi, de asemenea, mancate.

Cresterea imunitatii
In sezonul virozelor respiratorii, gravidele trebuie sa acorde mare atentie intaririi sistemului imunitar. Pentru aceasta sunt esentiale vitaminele si mineralele din fructe si legume proaspete. in plus, gravidele pot beneficia de produse imunostimulatoare: tinctura de echinacea sau preparate pe baza de piper (se gasesc in farmacii sau la plafar). Produsele stupului - mierea, laptisorul de matca, propolisul - sunt, de asemenea, foarte eficiente pentru intarirea imunitatii.

Raceala
Daca raceala a aparut deja, gravidele pot folosi in loc de aspirina sau paracetamol urmatoarele remedii: ceai de tei, comprese cu otet pentru scaderea febrei, comprese calde uscate in jurul gatului, inhalatii pentru desfundarea nasului, decoct din doua nuci sparte pentru calmarea tusei.

Ai racit in timpul sarcinii? Iata ce trebuie sa faci

Necesarul de calciu
Pentru asigurarea necesarului de calciu, dr Elena Armenescu recomanda urmatoarea reteta: se piseaza coaja unui ou, peste care se adauga suc de lamaie si se lasa la macerat de seara pana dimineata. Acest preparat se bea indulcit cu o lingurita de miere. Nu va fie teama ca veti simti coaja de ou, aceasta de topeste in sucul de lamaie.

CONTRAINDICATE. Ceaiurile diuretice (cozi de cirese, urzica), cele purgative (crusin), ceaiurile amare (salvie, pelin, coada soricelului, rostopasca) trebuie evitate in timpul sarcinii. Nu se folosesc nici uleiurile volatile puternice, cum ar fi uleiul de busuioc, scortisoara, rasina, cimbru.

sursa: jurnalul.ro
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

oboseala arsuri gastrice constipatie cresterea imunitatii raceala
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1428 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014462 (s)