News Flash:

Remedii naturiste pentru cefalee

27 Octombrie 2011
4810 Vizualizari | 0 Comentarii

Durerile de cap apar din mai multe motive, printre care stresul, foamea, o reactie alergica la alimente sau medicamente. Cand te afli intr-o asemenea situatie nu este nevoie sa te repezi al pastille. Iata cateva remedii naturiste pentru cefalee:

1. Creste consumul de lichide. Deshidratarea organismului poate duce la dureri de cap, asa ca bea cel putin opt pahare de apa pe zi. Include sucurile naturale in dieta ta. Apa de nuca de cocos contine o multime de electroliti si ajuta la o hidratare rapida a organismului. 

2. Durerile de cap cauzate de schimbarile meteorologice pot fi tratate cu rozmarin sau maghiran, te sfatuieste Buzzle.

3. Un masaj pe cap, gat si umeri te va ajuta sa scapi de presiunea care simti ca te apasa in astfel de momente.

4. Uleiurile naturale, precum cel de menta, ar trebui utilizate pentru masare. Bineinteles ca presopunctura poate avea un efect mult mai bun. 

5. Ciresele sunt bogate in vitamine si antioxidanti, au proprietari anti-inflamatorii similare cu aspirina si, prin urmare, ajuta in momentele dificile. 

6. Adopta tehnicile de relaxare. Pentru a nu iti forta organismul trebuie sa dormi sapte sau opt ore pe zi, insa mai ai nevoie si de cateva momente de repaus.

7. De durerile de cap cauzate de caldura poti scapa pasand o lamaie si prin aplicarea pastei pe tample. Si consumul de suc de lamaie te poate ajuta. 


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1766 (s) | 34 queries | Mysql time :0.021105 (s)