News Flash:

Remedii naturale impotriva migrenelor

18 Februarie 2014
1204 Vizualizari | 0 Comentarii
Doctorii nu sunt siguri in legatura cu cauzele migrenei dar cred ca este vorba de dilatatia si constrictia anormala a arterelor care furnizeaza sange creierului.
Problema pare sa fie ereditara. Exista multi factori declansatori posibili, inclusiv sensibilitatea fata de anumite alimente sau aditivi alimentari, stresul, fluctuatiile hormonale din timpul ciclului menstrual, anticonceptionalele, sevrajul de cofeina, schimbari ale vremii, lumina puternica sau anumite mirosuri. Totodata, se pare ca migrenele sunt mai frecvente in cazul femeilor decat barbatilor, noteaza csid.ro. Este, deci, mai usor sa preveniti o migrena decat sa o tratati.
Puteti incerca urmatoarele metode:
Evitati alimentele care au un continut ridicat de tiramina, un aminoacid. Astfel de alimente “declansatoare” includ: carnea procesata, cum ar fi mezelurile, branza veche, alunele sau nucile.
Planta Tenacetum Parthenium (iarba moale) poate reduce intensitatea si frecventa migrenelor. Se gaseste la plafar, sub forma de tinctura si este recomandat sa luati 250 ml in fiecare dimineata. Frunzele proaspete sunt, de asemenea, eficiente dar pot provoca ulceratii bucale.
Uleiul din seminte de in este bogat in acizi grasi esentiali, care ajuta organismul sa produca mai putine prostaglandine, substante chimice care determina constrictia vaselor sanguine.
De asemenea, un supliment cu magneziu, s-ar putea sa fie de ajutor. Unele studii au raportat ca simptomele au fost ameliorate prin administrarea unei doze de 200 mg pe zi. Dar, daca alegeti sa luati magneziu, este recomadat sa luati si 500 mg de calciu – dezechilibrul dintre cele doua minerale poate reduce efectele benefice.
Beti o cana de ceai de rozmarin! Unele persoane sustin ca este foarte eficient in calmarea migrenelor intrucat este un stimulent al circulatiei cerebrale.
Deshidratarea poate fi deseori cauza durerilor de cap! Inainte de a lua orice tratament, beti un pahar cu apa – s-ar putea sa va ajute!
Ceaiul negru, combinat cu cateva cuisoare usor zdrobite, este si el, cunoscut ca fiind benefic impotriva migrenelor. Ceaiul contine cofeina, iar cuisoarele au proprietati antiinflamatorii, asa ca aceasta bautura v-ar putea ajuta sa ameliorati durerea!
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

cauzele migrenei ceaiul negru
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1463 (s) | 23 queries | Mysql time :0.013800 (s)