News Flash:

Remedii naturale care te ajuta sa scapi de diaree

16 Iulie 2017
2128 Vizualizari | 0 Comentarii
În mod normal, pe masura ce mancarea trece prin tractul digestiv, intestinul gros absoarbe apa în exces. Numai ca uneori acest lucru nu se întampla, iar excesul de fluide este eliminat cu fecalele, proces denumit diaree.

Ce poti face pentru combaterea diareei:
Este important sa înlocuiesti rezervele de apa si electroliti ale organismului, care includ sodiu si potasiu. Prepara bautura electrolita amestecand o jumatate de limgurita de sare cu 4 lingurite de zahar într-un litru de apa. Adauga un pic de suc de portocale sau suc de lamaie. Bea pe tot parcursul zilei.

Consuma supa de pui sau gelatina. Supa este o optiune buna din moment ce hidrateaza corpul si asigura aportul de electroliti prin continutul de sare.

Morcovii sunt o surs calmanta de pectina. Fierbe cartofii si realizeaza un piure împreuna cu apa, mananca un sfert - jumatate de cana la fiecare ora.

Plante care te ajuta cand ai diaree

Consuma iaurt care contine culturi vii cum este Lactobacillus acidophilus si Bifidobacterium. Acestea vor echilibra flora si tranzitul intestinal.

Consuma banane, orez, sos de mere si paine prajita. Bananele contin pectina, o fibra solubila care încetineste traseul rezidurilor intestinale si absorb excesul de fluide.

Ce anume sa eviti în timpul episoadelor de diaree
Evita sucurile de fructe. Cantitati mari de fructoza sunt greu digerabile.
Evita fructele care sunt bogate în fibre nedigerabile. Acest lucru înseamna ca trebuie sa eviti fasolea, varza sau varza de Bruxelles.

Alte remedii pentru diaree:
Bea ceai negru cu zahar. Apa fierbinte ajuta la rehidratare si ceaiul contine tanine astringente care ajuta la reducerea inflamatiilor inestinale.

UIMITOR! Remedii cu ceapa pentru diaree, guta, reumatism, gripa, insomnie si multe alte afectiuni

Boagte în tanine, murele sunt folosite ca remedii naturale, înca din cele mai vechi timpuri. Bea ceai de mure prin fierberea a 1-2 lingurite de frunze de mure uscate în 1 ½ cani de apa, pentru 10 minute. Se bea de cateva ori pe zi.

Capsulele cu Goldenseal pe care le gasiti la plafar, omoara bacteriile nocive, precum E.coli, care cauzeaza diareea. Se iau zilnic pentru rezultate eficiente.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

tractul digestiv intestinul gros diaree
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1808 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020632 (s)