News Flash:

Remedii naturale care te ajuta sa previi si sa inlaturi astenia de primavara

25 Februarie 2011
3053 Vizualizari | 0 Comentarii

Exista doua tipuri de astenie de primavara: astenia de origine fizica, care se manifesta prin oboseala si slabiciune a corpului, si astenia pshica, care se caracterizeaza prin oboseala, in special cand prestam activitati intelectuale.

Simptomele asteniei de primavera includ:
- depresie
- iritabilitate
- lipsa poftei de mancare
- unele pierderi de memorie
- scaderea tensiunii arteriale.
- scaderea vitalitatii
- lipsa apetitului sexual.
- dureri de cap si stare generala de rau.
- oboseala

Pentru a prevenii astenia de primavara trebuie sa avem o alimentatie echilibrata, formata din fructe si legume proaspete, eventual sa tinem o cura de detoxifiere; sa facem sport sau sa ne gasim un hobby care sa ne scape de starea de nervozitate sau oboseala;

Iata cateva remedii naturale care te ajuta sa previi si sa combati astenia de primavara:

- polenul: are proprietati de echilibrare a organismului, este revigorant si energic.
- drojdie de bere:contine vitaminele din grupa B, necesare functionarii normale a creierului.
- oligoelementele: cuprul, fierul, fosforul, manganul sunt foarte utile in starile de oboseala si astenie.
- guarana este o planta din padurea amazoniana, al carei fruct este bogat in calciu, fosfor, potasiu si magneziu; are proprietati antidepresive si este stimulatoare fizica si mentala.
- ginseng : acesta creste vitalitatea, imbunatateste activitatea mentala si fizica.
- ghimbir: are un miros intepator, dar placut, stimuleaza simturile, aducand vitalitate si bunastare corpului.
- busiocul si rosmarinul : reduc starile de stres, nervozitate si oboseala.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

polenul oligoelementele guarana ginseng ghimbir
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1661 (s) | 34 queries | Mysql time :0.018478 (s)