News Flash:

Relatia tensionata cu partenerul de viata iti afecteaza sanatatea. Vezi 5 efecte negative

5 Aprilie 2011
4169 Vizualizari | 0 Comentarii

O relatie de dragoste iti poate aduce bucurie si fericire, atunci cand lucrurile merg bine, in caz contrar iti aduce tristete, furie, confuzie si stres, iar daca astfel de sentimente sunt resimtite pe termen lung, sanatatea are de suferit. Iata cum iti influenteaza sanatatea o relatie de cuplu tensionata, potrivit My Health News Daily:

1. Risc crescut de boli coronariene
O relatie stresanta (sau un mariaj la fel) presupune suferinte ale inimii si la propriu si la figurat. Potrivit unui studiu, femeile care au raportat o stare de incordare emotionala moderata pana la severa, legata de casnicie, erau de 2,9 ori mai expuse riscului de a face un atac de cord sau de a muri de boli de inima, comparativ cu femeile fara stres conjugal. 

Totodata, un alt studiu a relevat faptul ca suportul social si calitatea mariajului au un rol in dezvoltarea si controlarea bolilor cronice, cum ar fi insuficienta cardiaca congestiva. Mai exact, pacientii care aveau cele mai grave boli de inima si o casnicie nefericita prezentau un risc crescut de a muri peste doar patru ani. 

2. O sanatate mintala afectata
O relatie stabila, in care partenerii sunt foarte atasati unul de celalalt, are efecte pozitive asupra sanatatii mintale, insa, o relatie dificila si incordata are efecte opuse. 

Comportamentele negative, cum ar fi ostilitatea si critica permanenta, au fost legate de un impact negativ asupra sanatatii psihice. Mai mult, conform unei cercetari, persoanele singure tind sa aiba o sanatate mintala mai buna decat cele care raman in relatii tumultoase. De asemenea, trecerea prin prea multe despartiri poate face mai rau decat daca ramai singur. 

7 sfaturi esentiale pentru o casnicie reusita de la John Gottman

3. Sistem imunitar slabit
Tot conform unor studii, consecintele stresului marital asupra femeilor sunt pe picior de egalitate cu factori de risc in multe boli, cum ar fi sedentarismul si fumatul. 

De asemenea, femeile care au avut parte de mai multe conflicte si neintelegeri in relatiile lor aveau si un risc mai mare de tensiune arteriala ridicata, de obezitate abdominala, de glicemie mare, si de un nivel ridicat al trigliceridelor si scazut al colesterolului HDL ("bun"). Studiul a scos la iveala si faptul ca sotiile sunt mai afectate decat sotii. In plus, conflictele conjugale au fost legate si de o slabire a sistemului imunitar. 

4. Amplificarea consecintelor altor surse de stres
Tensiunile din familie influenteaza si felul in care oamenii isi indeplinesc sarcinile de serviciu. Dupa cum arata un studiu realizat cu ajutorul a 105 femei, cele care aveau mai multe ingrijorari legate de casnicie se simteau mai stresate pe parcursul zilei, aveau o tensiune arteriala mai mare adesea la mijlocul programului de lucru si un nivel mai mare de cortizol dimineata (cortizolul este un hormon al stresului). 

In timp, acesti factori pot duce la cresterea riscului de diabet, obezitate, depresie, infarct si accident vascular cerebral. 

Cele mai multe certuri in cuplu apar in cursul serii de joi. Vezi care sunt motivele si cat dureaza o cearta

5. O recuperare mai lenta dupa o boala
Conform unui studiu realizat in 2009, suferintele legate de o relatie de dragoste au fost asociate cu o recuperare mai lenta la pacientele care au avut cancer la san. In plus, cele care nu erau multumite de casnicia lor erau mai putin dispuse sa respecte indicatiile medicale, cum ar fi sa aiba o alimentatie sanatoasa.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1634 (s) | 34 queries | Mysql time :0.021471 (s)