News Flash:

Recomandarile dr. Oz: Cele mai bune ceaiuri pentru sanatate

4 Mai 2018
29226 Vizualizari | 0 Comentarii

Ceaiurile au fost folosite de secole ca remediu pentru diverse probleme de sănătate. Află de la Dr. Oz care sunt cele mai bune ceaiuri şi la ce anume te ajută ele! Efectele benefice pe care le aduce consumul de ceai sunt verificate. Diversele substanţe din plante acţionează asupra organismului, oferindu-i protecţie atat împotriva unor probleme medicale mai simple, cat şi împotriva unor maladii grave precum cancerul. Cele mai recente cercetări au scos la iveală faptul că un consum regulat de ceai ne protejează de boli cardiovasculare, Alzheimer şi multe forme de cancer. Insă, în funcţie de tipul de ceai pe care-l alegi poţi să beneficiezi de anumite efecte protectoare. Dr. Oz recomandă cateva tipuri de ceaiuri care sunt bune şi te ajută atunci cand ai probleme de sănătate. Iată care sunt cele mai eficiente ceaiuri şi la ce te ajută ele!

  1. Ceaiul verde este bun la toate. In urma studiilor care s-u făcut, ceaiul verde este una dintre acele băuturi vindecătoare care are efecte miraculoase asupra sănătăţii în general. Este recunoscut pentru capacitatea de a preveni cancerul, instalarea demenţei, dar şi pentru că ajută la slăbit.
  2. Ceaiul alb împiedică apariţia ridurilor. Este sortimentul de ceai cel mai puţin procesat, find foarte bogat în polifenoli, spune Dr. Oz. Ceaiul alb conţine un antioxidant numit ECGC care împiedică depunerile adipoase şi apariţia ridurilor. De asemenea, se pare că tot datorită acestui antioxidant, ceaiul alb protejează colonul de cancer.
  3. Ceaiul oolong te ajută să slăbeşti. Acest tip de ceai are rolul de a stimula metabolismul, accelerand arderea grăsimilor. Efectul este asigurat de combinaţia dintre catechină şi cafeină şi durează pană la două ore după ce ai consumat ceaiul. Un alt motiv pentru care Dr. Oz recomandă consumul acestui ceai este pentru conţinutul său bogat în polifenoli care împiedică depunerea grăsimilor. Potrivit cercetărilor, consumul regulat de ceai oolong te scapă de kilogramele în plus şi subţiază talia. Consumă ceai oolong, însă fără să-l îndulceşti cu mult zahăr pentru că acesta va anula efectele benefice.
  4. Ceaiul negru împrospătează respiraţia. Datorită compuşilor săi, ceaiul negru împiedică formarea plăcii dentare, unul dintre factorii care pot să cauzeze respiraţia urat mirositoare. Studiile arată că un consum regulat de ceai negru inhibă formarea bacteriilor în cavitatea bucală. Pe langă acest efect benefic pe care îl are asupra danturii, ceaiul negru poate să prevină apariţia diabetului şi împiedică depunerile de grăsime în zona abdomenului.
  5. Ceaiul de ghimbir te scapă de durerile de cap. Are un puternic efect antiinflamator şi te scapă de durerea de cap la fel de rapid precum o face aspirina, susţine Dr. Oz. Consumă o cană cu ceai de ghimbir atunci cand te doare capul, în loc să apelezi la tot soiul de tratamente medicamentoase.
  6. Ceaiul de mentă te ajută să scapi de constipaţie. Dr. Oz recomandă o ceaşcă de ceai de mentă atunci cand ai probleme cu constipaţia. Acesta va ajuta la reglarea tranzitului intestinal şi te scapă de această problemă.
  7. Ceaiul de urzică este bun pentru alergii. Această plantă conţine antihistaminice naturale care previn diversele simptome cauzate de alergii (nas înfundat, strănut, mancărimi oculare). Dr. Oz recomandă să laşi urzica la infuzat 15-20 de minute. Poţi consuma acest ceai cu lămaie.
  8. Ceaiul de ginseng creşte libidoul. Dr. Oz recomandă ceaiul de ginseng pentru că îmbunătăţeşte viaţa sexuală şi combate disfuncţiile erectile. De asemenea, măreşte producţia de spermă şi ajută la obţinerea unui orgasm mai intens atat la femei, cat şi la bărbaţi.
  9. Ceaiul din rădăcină de valeriană te ajută să dormi bine. Dacă ai probleme cu somnul, Dr. Oz îţi recomandă ceaiul de valeriană. Datorită compuşilor săi, valeriană are efecte sedative şi te ajută să adormi mult mai repede. Consumă o cană cu ceai de valeriană cu cateva ore înainte de a merge la somn, în loc de a apela la somnifere.  
     
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

dr oz ceai negru ceai verde
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1800 (s) | 34 queries | Mysql time :0.030038 (s)