News Flash:

Psiholog german: "Oamenii nu iau masuri pentru a avea un stil de viata sanatos decat atunci cand se imbolnavesc"

6 Ianuarie 2016
1084 Vizualizari | 0 Comentarii
Cei mai multi oameni nu se comporta rational in ceea ce priveste propria lor sanatate, sustine un psiholog german, pe baza experientei sale profesionale. "Comportamentul nostru cu privire la sanatate este influentat de ratiune numai relativ in mica masura", a afirmat Julia Scharnhorst, sef al sectiei de psihologie din cadrul Asociatiei Profesionale a Psihologilor din Germania (Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen e. V.), citata de agentia DPA.

8 trucuri simple care te ajuta sa ai un stil de viata sanatos

Cei mai multi oameni nu cred ca este adevarat ca ar putea sa adauge cinci ani vietii lor daca atunci cand au 20 si ceva de ani incep sa faca jogging si sa se preocupe de o alimentatie sanatoasa, a constatat Scharnhorst, adaugand ca cei care fac totusi acest lucru sunt rareori consecventi. "Este foarte dificil pentru majoritatea oamenilor sa renunte la o recompensa imediata pentru un scop care se afla in viitorul indepartat", a comentat psihologul german.

Spunand cuiva in varsta de 15 ani sa nu fumeze, pentru ca daca o va face va muri la 65 de ani, este un mesaj care ajunge aproape intotdeauna la urechi surde, a spus Julia Scharnhorst, aratand ca majoritatea oamenilor nu fac modificari pentru a urma un stil de viata sanatos, decat atunci cand alti oameni de varsta lor incep sa moara sau cand ei insisi se imbolnavesc.

Reguli de baza pentru o viata lunga si sanatoasa

"Avem tendinta de a face ceva pentru sanatatea noastra numai atunci cand vestile rele incep sa loveasca aproape de noi. Gandirea pe termen lung pur si simplu nu face parte din structura noastra psihologica", a afirmat sursa citata.

Mai mult decat atat, Julia Scharnhorst considera comportamentul legat de sanatate drept foarte dependent de cele mai recente tendinte. Dietele bazate pe grupele sanguine, dietele macrobiotice, stilul de viata vegan si altele asemenea "nu pot fi explicate rational, ele doar fiind la moda", a explicat psihologul german.

sursa: agerpres.ro
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

sanatate jogging alimentatie sanatoasa
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1523 (s) | 23 queries | Mysql time :0.015879 (s)