News Flash:

Profilaxia in cazul incontinentei urinare la femei

7 Mai 2012
1347 Vizualizari | 0 Comentarii

Se poate reduce riscul de a face incontinenta urinara, prin urmatoarele masuri generale:
-limitarea consumului de cafeina si alcool
-pastrarea unei greutati corporale normale
-renuntarea la fumat
-evitarea constipatiei printr-un regim alimentar sanatos, bogat in fibre
-efectuarea regulata a exercitiilor Kegel pentru tonifierea musculaturii pelvine, care controleaza fluxul urinar.

 

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

incontinenta urinara
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1571 (s) | 23 queries | Mysql time :0.013600 (s)