News Flash:

Problemele de somn sunt mai mici dupa 60 de ani

5 Martie 2012
1373 Vizualizari | 0 Comentarii

Persoanele in varsta de peste 60 de ani dorm mai bine in comparatie cu persoanele mai tinere, contrar opiniei generale, afirma autorii unui studiu realizat in SUA, ale carui rezultate au fost publicate in revista Sleep.

Potrivit autorilor acestui studiu, realizat sub forma unui sondaj prin telefon pe 155.000 de adulti americani, persoanele octogenare s-au plans cel mai putin de existenta unor tulburari asociate somnului.

Dificultatea de a adormi pare sa creasca la persoanele cu varstele cuprinse in intervalul 40-59 de ani, in special in cazul femeilor. Frecventa acestei probleme scade dupa implinirea varstei de 60 de ani.

"Aceste rezultate contrazic ceea ce se crede cel mai adesea", a subliniat medicul Michael Grandner, cercetator la Centrul pentru studiul somnului si neurobiologie circadiana de la Universitatea Pennsylvania, principalul autor al studiului.

"Aceste rezultate ne fac sa ne revizuim cunostintele pe care le aveam despre somnul persoanelor in varsta - femei sau barbati", a adaugat acelasi cercetator.

Medicul american a citat mai multe studii epidemiologice anterioare, care indicau faptul ca plangerile asociate cu lipsa somnului si dificultatea de a adormi sunt mai frecvente la barbatii si femeile care au varste avansate.

Un studiu de referinta realizat in Japonia in anul 2000, care a ajuns la concluzia ca insomnia prevaleaza la persoanele in varsta, in timp ce tinerii adulti se confrunta tot mai des cu o nevoia de a dormi mai mult, a fost si el citat de medicul Grandner in studiul sau.

Medicul american a avansat mai multe explicatii posibile ale faptului ca, odata cu inaintarea in varsta, calitatea somnului se amelioreaza.

Starea generala de sanatate este strans legata de calitatea somnului, afirma specialistul american. Indivizii cu o sanatate fragila sunt cei care au cele mai putine sanse de a ajunge la o varsta inaintata.

In plus, adultii cei mai tineri se confrunta cu situatii stresante - studii universitare, probleme profesionale, aparitia copiilor, aparitia menopauzei la femei, care reprezinta factori ce pot sa perturbe somnul, afirma Michael Gardner.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

insomnia
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1846 (s) | 34 queries | Mysql time :0.022025 (s)