News Flash:

Prietenii te tin in viata

19 Octombrie 2018
179 Vizualizari | 0 Comentarii

Unul dintre cele mai rele flageluri ale vietii este singuratatea. Cand se depaseste acea stare de izolare constructiva si chiar meditativa, singuratatea devine apasatoare, rece, chiar generatoare de boala. Suntem fiinte sociale. Am supravietuit tot timpul în grupuri si am stat unul langa altul. Adunarea aceasta ne-a adus mari beneficii si înca ne aduce. Oamenii care traiesc frumos langa alti oameni au longevitate sporita, au risc mai mic de dezvoltare a principalelor afectiuni cronice, au parte de fericire.

Exista studii pe comunitati restranse în care membrii aveau un lucru în comun: depaseau lejer 80-90 de ani cu totii. S-au monitorizat diete, vicii, principii de viata, exercitiu fizic si alti parametri. S-a descoperit ca toti se stiau între ei. Se întalneau si stateau la povesti. Discutau amplu despre orice si se bucurau de momentele petrecute împreuna.

Singuratatea a fost amplu analizata. Cei ce leaga relatii frumoase au stabilitate emotionala, psihic echilibrat, fac mai putine afectiuni si le fac mai tarziu, traiesc mai mult si mai bine. Timpurile noastre, din pacate, ne arunca în depresie, izolare rece, suprasolicitare, fugi absurde dupa lucruri care nu ne satisfac, orgolii marete. Am cam uitat cum sa ne facem prieteni. Îi avem pe cei virtuali si asta nu aduce o contrapondere suficienta. E o plasmuire.

Ar trebui sa ne gandim bine la acest aspect si sa ne înconjuram de oameni dragi, de calitate, care sa ne asculte, sa ne ajute, sa ne iubeasca. Alaturi de care sa luam mese cu cantitati mici de alimente si cantitati mari de voie buna. Alaturi de care sa ne dezgolim de niste straturi superficiale. Alaturi de care sa discutam si toate prostiile din lume, pe langa lucrurile importante. Alaturi de care sa ne mai debarasam de griji si tensiuni. Alaturi de care sa traim mai bine si mai mult.

sursa:leapsadesanatate.ro

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

prieteni singuratate depresie longevitate relatii fiinte sociale
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1755 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020430 (s)