News Flash:

Previne aparitia ridurilor mancand citrice

14 Decembrie 2011
1600 Vizualizari | 0 Comentarii

Consumul regulat de alimente bogate in viatmina C incetineste procesul de imbatranire al pielii, arata un studiu britanic, efectuat pe un esantion de 4000 de femei cu varste intre 40 si 74 de ani. Acestea au raspuns la intrebari legate de alimentatia lor si au facut un control dermatologic, iar rezultatele au aratat ca cele cu o dieta bogata in vitamina C inregistrau mai putine riduri si aveau o piele mai elastica. 

Explicatia, spun cercetatorii, consta in proprietatea vitaminei de a produce collagen, a carui sinteza scade cu varsta. Acestia reamintesc faptul ca vitamina C nu se depoziteaza in organism, ea trebuind sa intre in corp in doze constante, prin consum. Cele mai bogate surse de vitamina C sunt: citricele, catina, macesele, ciresele Acerola, coacazele, capsunele, papya, kiwi, ardeii si varza de Bruxelles.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1804 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020576 (s)